Vous ne savez jamais quoi manger le matin ? Voilà une recette simple et efficace pour un petit déjeuner complet, gourmand et sain !
Grignotez continuellement sur la journée, on évite... L'organisme puiserait son énergie dans ces petits apports successifs plutôt que de mobiliser ses réserves que la ...
Janette le sait bien, pour rester en forme il faut manger au moins cinq fruits et légumes par jour. Brocolis à la crème, haricots ...
Baies de goji, baie d’açai, baie de maqui, canneberge, airelle, bleuet, elles sont à la mode, elles seraient si puissantes qu’elles ont intégré nos ...
Loin d’être uniquement décoratives, les plantes aromatiques constituent un atout pour notre bien-être. Pour que vous n'hésitiez plus à parsemer vos soupes, plats et ...
2022 vient à peine de commencer mais apporte déjà son lot de tendances et de nouveautés. En cuisine, prenez garde à l'arrivée du lait ...
Si les sauces sont l'apanage de nos plats gourmands et festifs, on les redoute souvent pour leur lourd apport calorique. Voici une recette qui ...
Découvrez les succulentes recettes de Janette à base de pomme!
Ça y est c’est officiel, Janette se met définitivement en mode hivernal et laisse ressortir ses envies de cocooning au coin du feu… enfin ...
Chez Janette, on adore se faire plaisir. Trop souvent, ça passe par des plats, parfois trop riches, pouvant nuire à notre santé. En cette ...
Le quinoa est une graine, cultivée depuis des millénaires par les paysans andins, appelé « mère des graines » ou « graine d’or des ...
Les graines reviennent en force ces dernières années, on en trouve partout et pour cause : elles sont faciles à conserver, on en ajoute ...
Vous êtes en quête de produits frais et de saison, vous souhaitez réduire l’empreinte carbone de votre alimentation, ou soutenir les producteurs de la ...
Une étude* réalisée sur 4 pays européens montre que la suppression de la viande dans l’alimentation des européens est une des principales tendances émergentes ...
Nettoyer, purifier votre organisme pour vous débarrasser des toxiques alimentaires que vous avez avalé ces derniers temps comme les pesticides, les additifs, les métaux ...
E 452, E 621, E205, où en est-on de ces substances qui se cachent derrière ces codes et ces noms compliqués ? Janette fait ...
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