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Douche froide : pourquoi c'est LE geste beauté à adopter ?

Chères Janette, si l’idée de l’eau glacée au réveil vous fait encore frissonner, cet article risque bien de vous faire changer d’avis. Bien plus qu’un simple défi matinal, la douche froide cumule les bienfaits pour la peau, les cheveux, le sommeil… Et même l’énergie. Zoom sur cette habitude (un peu givrée) qui pourrait bien devenir votre nouveau réflexe beauté et bien-être.

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