On l'a dévorée enfant, on l'utilise aujourd'hui dans nos cosmétiques, pourquoi ne pas faire de la mauve un sirop pour l'hiver ?
Vous avez envie d'une pause rien qu'à vous, chères Janette ? Il est temps de vous accorder un moment de pur bien-être et de ...
L’hiver est une saison qui invite au cocooning et à la prise de temps pour soi. Pour affronter le froid, les journées courtes et ...
Voici quelques ouvrages où des experts nous livrent leurs recettes pour retrouver notre énergie, pour aller mieux, pour découvrir d’incroyables guérisons, pour avoir une ...
Après les excès des fêtes, pourquoi ne pas repartir sur de bonnes bases avec de nouvelles résolutions ? Et si on essayait de se ...
Contre les coups de froid de l’hiver, rien ne vaut les remèdes ancestraux qui ont fait leur preuve. Ce mois-ci, on remonte le temps ...
Et si vous faisiez du yoga en famille ? Plus qu'une simple activité physique, le yoga est une manière ludique et apaisante de se ...
Les plus anciennes traces de consommation de miel remontent à 40 000 ans. Le nectar sucré est un allié santé bien connu qui revient ...
Déjà malmenées durant l’hiver, nos horloges biologiques ne sortent pas toujours indemnes du changement d’heure. Voici quelques idées pour faire face à ce changement ...
Bientôt, l'Orange Week dénoncera les violences faites aux femmes. Selon Aude Gastauer, que Janette a rencontrée, la césarienne peut en être une. Pourtant, il ...
Docteur en médecine avant de travailler dans l’industrie pharmaceutique puis de devenir un spécialiste de la nutrition, Jean-Michel Cohen est aujourd’hui l’interlocuteur privilégié de ...
Il pourrait être notre bête noire, il en a la couleur ! Mais pourquoi le radis noir ne serait-il pas sexy ? En plus ...
Qui n’a jamais connu ces nuits blanches où le sommeil semble jouer à cache-cache avec nous? Les heures qui défilent, le petit vélo qui ...
Le body scan appelé aussi le balayage corporel, vous en avez déjà entendu parler ? Prendre conscience des tensions présentes dans votre corps peut ...
Les plantes sont un atout santé au quotidien et pourtant elles sont souvent délaissées. Leur pouvoir est sous-coté. Elles peuvent aider à soulager de ...
Et si au lieu de faire rimer rentrée avec corvées, vous la feriez rimer avec créativité ? Janette vous donne 5 idées d’activités dans lesquelles ...
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