La présence du soleil influence positivement notre humeur, nous apporte la vitamine D dont nous manquons cruellement durant l’année. Cependant, ses rayons n’ont pas ...
L'été est enfin là ! Ne vous laissez pas submerger par le stress du voyage, suivez nos conseils ! Notre podcast vous accompagne tout ...
Alors que vous avez pris toutes les précautions nécessaires, après avoir passé la journée sur la plage ou au bord de la piscine, vous ...
Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c’est une priorité ! Ne laissez pas le stress et la fatigue s'installer avant de vous ...
Vous pourrez la pratiquer entre deux réunions, le soir avant que les enfants ne commencent les devoirs, le matin avant de partir au boulot, ...
Enfoui dans un des tiroirs de votre dressing, vous venez de remettre la main sur votre maillot de bain. À la vue de celui-ci, ...
Depuis des générations nos grands-mères possèdent des solutions miracles pour apaiser nos maux. Janette a préparé une liste de potions magiques rien que pour ...
Janette partage avec vous tous ses trucs et astuces pour repousser les petites bêtes, ou soulager les bobos qu’ils nous causent.
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Qui ne se sent pas inquiet, triste ou impuissant face à la situation écologique ? Chez Janette, nous avons choisi de transformer ces émotions en ...
« Hier est derrière, demain est mystère, et aujourd'hui est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle le présent. » (Kung Fu Panda)
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
Les pâquerettes ne sont pas qu'utiles à faire joli dans le jardin... elles disposent des mêmes propriétés que l'arnica, de quoi pouvoir faire un ...
L’été arrive à grands pas, c’est donc le moment parfait pour adopter ou retrouver de bonnes habitudes et éviter les petits désagréments digestifs.
Saviez-vous que votre assiette peut être un complément précieux à votre pratique du yoga ? L’alimentation ayurvédique, basée sur les principes de la médecine Indienne ...
Le terme d’orthorexie est un concept qui a émergé à la fin des années 1990. Etymologiquement, il vient du grec « ortho » qui signifie « correct » ...
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