Enfermés des mois durant l'hiver, le temps de l'été incite à libérer vos pieds mais ils ont besoin d'une petite mise en beauté. Ou ...
Outre les romans, les éditions Eyrolles mettent également à leur catalogue des ouvrages axés sur le développement personnel et sur le bien-être. L’occasion pour ...
Le soleil s'installe, les agendas ralentissent (un peu) et l'envie de profiter de chaque instant prend le dessus. En juillet, Janette voit la vie ...
La présence du soleil influence positivement notre humeur, nous apporte la vitamine D dont nous manquons cruellement durant l’année. Cependant, ses rayons n’ont pas ...
Prendre soin de soi est essentiel dans notre vie trépidante et exigeante. Entre travail, responsabilités familiales et engagements sociaux, il est facile de s'oublier. ...
Ça y est, nous sommes en juin et comme chaque mois, Janette partage avec vous son moodboard. Les journées durent plus longtemps, on passe ...
Retrouvez le plaisir de bouger. Influencez et réussissez à convaincre sans conflit. Bye, bye les insomnies. Retrouvez votre énergie. Voilà ce que Janette vous ...
Un petit air de détente s'invite toujours avec le printemps... Le remède du mois se veut aussi sensuel que bienfaisant. Découvrez un baume à ...
On pense souvent que le repos se résume à dormir davantage. Pourtant, il arrive de se réveiller fatiguée, vidée ou sans motivation malgré une ...
Mai s’installe doucement. Les journées s’allongent, les terrasses se remplissent, et la lumière change franchement l’atmosphère. Après l’élan d’avril, mai est plus stable, plus ...
En mai, faites ce qu’il vous plaît mais pas n’importe comment ! Entre ponts, soleil capricieux et petites aventures du quotidien, ce mois est ...
Il est 16h. Vous êtes encore en train de tenir la journée : réunions, mails, organisation des enfants, pensées qui s’empilent… Et puis, presque ...
Chaque année, à l’approche des beaux jours, le discours revient. Il faudrait “se remettre en forme”, “se reprendre en main”, “préparer son summer body”. ...
Vous voyez très bien de quoi on parle. Les journées qui s’enchaînent entre le travail, les enfants, les courses, les imprévus… et ce moment, en ...
Vous connaissez ces douleurs qui semblent invisibles aux yeux des autres, mais qui vous épuisent chaque jour. Ces crampes, cette fatigue qui s’accumule, ces tensions ...
Chaque printemps, les marques de compléments alimentaires vantent les bienfaits des fameuses cures détox. Jus de légumes, tisanes drainantes, monodiètes ou encore compléments « ...
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