Janette bien dans sa tête

Poser ses limites sans culpabiliser 

Dire non à une demande, reporter une invitation, ne pas répondre immédiatement à un message… Sur le papier, rien de bien compliqué. Dans la ...

Soft life : tendance esthétique ou véritable mode de vie ?

Un intérieur baigné de lumière, un café dans une jolie tasse, des fleurs fraîches sur la table et une journée qui semble s’écouler sans ...

Comment upgrader sa vie en 30 jours ?

Et si, dans un mois, Janette se sentait simplement… mieux ? Pas question de tout révolutionner ni de se lancer dans une énième routine ...

Rentrée : le retour des rituels qui ancrent toute la famille

Septembre sonne, et avec lui revient une chorégraphie familière : le cartable du lundi, le dîner du dimanche, le câlin du matin. Ces petits gestes ...

J’ai découvert que j’adorais annuler

Janette l’a longtemps vécu comme un petit défaut. Cette envie de rester chez elle alors qu’elle avait pourtant accepté un dîner, un verre entre ...

6 habitudes à adopter pour la rentrée

La rentrée est souvent synonyme de courses, d’horaires à caler, de mails à rattraper et de journées qui filent à toute vitesse. Et si, ...

Slow life en septembre : et si on arrêtait de jouer à la superwoman ?

Chaque année, c’est le même cinéma : la rentrée est censée être “douce mais dynamique”, “organisée mais joyeuse”, “productive mais légère”. On nous vend ...

Et si vous aviez peur de passer à côté de votre propre vie ?

Nous vivons à une époque où tout va vite. Très vite. Les informations défilent, les tendances apparaissent et disparaissent en quelques jours et de ...

Faut-il vraiment avoir un projet pour la rentrée ?

À peine les valises rangées et les cartables préparés, voilà déjà la petite injonction de septembre : profiter de la rentrée pour changer quelque ...

Quand avez-vous fait quelque chose pour la première fois… pour la dernière fois ?

On se souvient de nos premières fois. Le premier baiser, le premier appartement, le premier voyage, le premier jour d’école de nos Janetons… Mais ...

Le complexe de l’été parfait

Et si vous aviez le droit de passer un été complètement moyen ? Pas de destination de rêve, pas de corps bronzé, pas de journées ...

Fatigue estivale : pourquoi se sent-on parfois plus épuisée en vacances ?

Vous attendiez les vacances comme le messie et, pourtant, vous voilà allongée sur votre transat avec une seule envie : dormir. Pire encore, après ...

Ces habitudes de vacances qu’on devrait garder toute l’année

Pourquoi se sent-on souvent mieux en vacances ? Est-ce uniquement parce que l'on est loin du bureau ou parce que le soleil est au ...

15 minutes par jour pour une maison plus légère avant septembre

Les vacances ont ce drôle d'effet : elles donnent envie de ralentir, de respirer… mais aussi de retrouver un intérieur dans lequel on se ...

Les petits plaisirs ne sont jamais coupables en vacances! Janette en fait la liste

Et si on se lâchait un peu la grappe cet été, pour s'adonner aux petits plaisirs qui font tout le charme de nos vacances? ...

Pourquoi l’été réveille notre envie de changer de vie (et comment écouter ce signal)

Et si cette petite voix qui vous souffle « il faut que ça change » méritait toute votre attention ? Chaque été, c'est la ...