Grâce à ses conseils pratiques, Sixtine Thomas-Richard facilite déjà la vie des 100 000 followers qui la suivent régulièrement sur Instagram. Aujourd’hui publiée chez ...
Journaliste et écrivaine, Natacha Calestrémé, publiée ici chez Albin Michel, s’est tournée vers des médecins, professeurs et chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et ...
Le lundi matin, c’est toujours la même rengaine : le week-end est passé trop vite, on a eu le temps de rien, et surtout pas ...
Petit plaisir coupable que celui de barrer l'une des tâches écrites sur votre to-do list. Au boulot ou à la maison, ce geste anodin ...
C’est aux Éditions L’Étudiant qu’est paru, sous la signature de Stéphane Garnier, ce livre indispensable pour accéder au bonheur. Mais comment faire ? En s’inspirant ...
Humeur, comportement, émotions, dépendent réellement de la présence de la nature. La psychologie de l'environnement est une discipline qui s'intéresse à la façon dont ...
La sophrologie pour les tout-petits est une approche douce et ludique qui aide à se relaxer tout en s'amusant. À pratiquer avec papa ou ...
Douze semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie. Cela en apprenant à prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil et en y ...
C'est la tuile, vous allez devoir travailler pendant les grandes vacances. Vous devez vous résigner... Plutôt que de laisser s'installer morosité et lassitude, mobilisez-vous ...
Voici, aux Éditions Kennes, de précieux conseils pour sortir de votre perfectionnisme que vous offre Caroline Depuydt, psychiatre de renom, cheffe de service à ...
Même si votre baptême de l'air remonte à des années, il semblerait bien qu'au moment d'embarquer votre cerveau l'ait oublié. Mains moites, battements plus ...
Accrochez-vous, chères Janette, car nous allons briser les idées préconçues sur l'ennui et découvrir pourquoi il est en réalité un super-pouvoir pour nos petits ...
A la maison un climat serein et de confiance est très important pour la réussite scolaire des enfants. Un enfant ne peut pas apprendre ...
Parce que « vacances » rime avec « déconnexion » … bon pas vraiment, mais vous voyez l’idée. S’il est bien un moment, où l’on se doit de ...
Ce grand moment du défilé des Jano en maillot de bain... Nous y voilà. Mais pas question de se laisser duper, nous sommes des ...
Juillettistes et aoûtiens, une troisième catégorie existe bel et bien : ceux qui partent à l’aventure au mois de juin. Tandis que vous n’en voyez ...
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