La journée vient à peine de débuter que vous vous transformez déjà en déesse Kali aux huit bras. Courant après le temps, vous vous ...
Non, non, Janette ne compte pas vous dire tout ce qu'elle a sur le coeur, mais bien littéralement vider son sac pour pouvoir enfin ...
Chère Janette, vous connaissez sûrement les pratiques introspectives telles qu’écrire dans son journal intime ou écrire une lettre à une personne pour qui nous ...
Le body scan appelé aussi le balayage corporel, vous en avez déjà entendu parler ? Prendre conscience des tensions présentes dans votre corps peut ...
Janette, le mariage est un engagement décisif dans la vie : tout change à partir du moment où est prononcé le « oui, je le veux », ...
Il était une fois , Janette et Jano, ils avaient une sexualité heureuse, joyeuse et totalement débridée, rien n'était impossible, au risque de se ...
Le simple fait d’énoncer « prise de parole en public » vous donne des sueurs froides, augmente votre rythme cardiaque, vous noue la gorge et provoque ...
Vous souffrez depuis des années de douleurs pendant les rapports, vous aimez votre Jano du fond du cœur, vous avez construit et partagé tant ...
Est-ce qu’un père joue toujours le rôle d’un papa ? Hélas non !
Votre candidature a retenu l’attention du recruteur ? Bravo ! Voyons comment la sophrologie peut vous aider à préparer votre entretien, afin de décrocher ...
Que de croyances et de préjugés sur la sexualité en général ! Un couple épanoui doit avoir une vie sexuelle. Les hommes ont toujours ...
Handicap et sexualité, voilà deux termes qui ne semblent pas faire bon ménage. Quand on pense sexualité, quand on imagine une sexualité épanouie, quand ...
Se réveiller en pleine nuit, voir défiler les heures, se tourner dans tous les sens dans les draps avec l'espoir de tomber dans les ...
Oui, c’est très important ! Savoir dire non aux autres, c’est apprendre à se dire oui à soi-même. Voici quelques conseils pour y parvenir...
Le stress et les tensions du quotidien ont tendance à s’accumuler dans notre corps, en particulier au niveau du plexus solaire. Découvrons comment retrouver ...
Ce matin, Janette se réveille la bouche pâteuse, les membres courbaturés, un mal de tête obsédant, des yeux cernés de noir, elle n'a pas ...
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