Voici venu le temps des fleurs ! Juste après les jacinthes et les jonquilles, mais avant les muguets, c’est au tour de la violette ...
Ce 19 mars, nous célébrons la 21ème journée internationale du sommeil. Comme on sait que nombreuses sont les Janette qui n'arrivent pas à dormir, ...
Le printemps approche à grand pas, c’est le moment de se pencher sur les trésors qui abondent dans la nature pour notre plus grand ...
Après 5 ans d’expérience en tant que professeur d’éducation physique, Stéphane a voulu s’orienter vers le Personal Training, domaine qui le passionne depuis plus ...
Avec le confinement, le couvre-feu et les autres mesures mises en place, beaucoup d'entre nous ont dû abandonner la salle de sport et faire ...
La gorge qui démange, c'est de saison ! Prenez les devants, préparez-vous une boîte de pastilles maison à votre goût !
Geraldo vous fait découvrir une autre façon de faire du sport grâce à Home Coaching Luxembourg. Installé à Bridel, cet ancien sprinteur luxembourgeois de 32 ans ...
« Au revoir 2020 confinée, en 2021 c’est décidé, je veux m’évader ! » Et nous avons trouvé le lieu parfait. Le Château d’Urspelt vient d’inaugurer son ...
Ensemble et connectés - c’est ainsi qu’aura lieu la prochaine édition du Relais pour la Vie, le grand évènement de solidarité envers les patients ...
La crise sanitaire a bouleversé bien des habitudes ! Après avoir pris l’apéro en ligne et fait nos courses en ligne, sommes-nous prêtes pour ...
Les épidémies, comme celle que nous subissons aujourd’hui, ont toujours secoué le Monde. Pas de confinement ni de masque, encore moins de gels hydroalcoolique ...
Et si on essayait de se trouver une routine matinale - ou pas ! - pour faire travailler un peu nos abdominaux ? L’idée ...
Il est bon de savoir se déconnecter du monde qui nous entoure, du travail et de l’actualité morose qui nous agrippe depuis des mois. ...
Le changement d’heure, c’est ce week-end. Alors, savez-vous si on met le réveil plus tôt ou plus tard ? Voyons comment nous pouvons nous ...
L'automne, ses jolies couleurs, sa mode qu'on adore... Et le retour des maladies !
Depuis quelques années déjà, la tendance est au yoga. Ashtanga, Bikram, Kundalini, Iyengar; Janette a mené l'enquête pour vous mettre au yoga sans vous ...
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