Vous êtes enceinte de votre deuxième enfant ? À la joie d’accueillir un nouveau bébé au sein de votre famille se mêle peut-être l’angoisse ...
Piliers essentiels des jeunes générations, les grands-parents occupent une place majeure dans la construction de la personnalité de leurs petits-enfants.
La Pleine Présence ou Pleine Conscience (Mindfulness) est une pratique validée scientifiquement, qui propose de s’entrainer à être pleinement attentif à l’instant présent pour ...
Lorsque nous sommes jeunes mères, nous, les Janette, avons tendance à nous poser pléthore de questions. Ceci est complètement légitime ! Que ce soit une ...
Et si on vous disait qu'il ne faut surtout pas être parfaite en tant que mère? Voici un article aussi décomplexant qu'encourageant pour toutes ...
Mettre sa famille sur papier pour mieux comprendre qui sont les personnes qui nous entourent et remonter dans le passé, voilà en résumé à ...
Que ce soit à l'approche d'une évaluation ou lorsqu'il doit se rendre à l'école, Janeton semble complètement apeuré, paniqué. Divers signes physiques et psychologiques ...
Les enfants ne seront pas toujours des enfants. Dès leur plus jeune âge, il faut leur enseigner la responsabilité. Ainsi, ils pourront s’adapter facilement ...
Initiée par le psychologue américain Carl Rogers, l'écoute active est une technique de communication utile dans bien des situations. Si aujourd'hui Janette s'intéresse à ...
Les éditions de l’Opportun viennent de sortir deux ouvrages faits pour aider les parents. Mais les aider en quoi ? Soit à agir et penser ...
L’arrivée d’un nouveau-né est un moment incroyablement riche en émotions, en changements, en premières fois, en joies petites et grandes, véritables montagnes russes. Voyons ...
Ils sont sur toutes les lèvres, surtout celles des jeunes parents : les bruits blancs. Capables de favoriser l'endormissement de Janeton, sont-ils vraiment si ...
Mettre des mots sur ce qu'il ressent n'est pas un exercice facile pour votre Janeton. Pour qu'il puisse libérer voire partager ses émotions, le ...
Hospitalisé, le courage de Janeton vous a bouleversés. De votre côté, avec Jano, vous avez fait bonne figure, mais la peur vous a paralysés. ...
La sophrologie pour les tout-petits est une approche douce et ludique qui aide à se relaxer tout en s'amusant. À pratiquer avec papa ou ...
Accrochez-vous, chères Janette, car nous allons briser les idées préconçues sur l'ennui et découvrir pourquoi il est en réalité un super-pouvoir pour nos petits ...
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