Petit plaisir coupable que celui de barrer l'une des tâches écrites sur votre to-do list. Au boulot ou à la maison, ce geste anodin ...
C’est aux Éditions L’Étudiant qu’est paru, sous la signature de Stéphane Garnier, ce livre indispensable pour accéder au bonheur. Mais comment faire ? En s’inspirant ...
Douze semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie. Cela en apprenant à prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil et en y ...
Voici, aux Éditions Kennes, de précieux conseils pour sortir de votre perfectionnisme que vous offre Caroline Depuydt, psychiatre de renom, cheffe de service à ...
Même si votre baptême de l'air remonte à des années, il semblerait bien qu'au moment d'embarquer votre cerveau l'ait oublié. Mains moites, battements plus ...
Parce que « vacances » rime avec « déconnexion » … bon pas vraiment, mais vous voyez l’idée. S’il est bien un moment, où l’on se doit de ...
Vous en avez connu ou en connaissez actuellement, ces personnes manipulatrices voire carrément « pervers narcissiques » : petites attentions, compliments à tout va ...
Avec Jano, cela vous arrive parfois de culpabiliser face à un comportement que vous adoptez vis-à-vis des Janetons. Souvent, celui même que vous vous ...
Ce 15 mai, c'est la Journée internationale des familles. Dans notre société définie par le "toujours plus, toujours plus vite", si cette journée spéciale ...
La paperasse entassée, la fiche de salaire volatilisée, la demande de congé dont la validation tarde à arriver, ce temps perdu, vous allez enfin ...
Décidément, la prise de conscience du post-partum commence à interpeller, puisque, sous la signature d’Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse à ‘La Maison des Maternelles’, ...
J’en ai déjà parlé plusieurs fois ici, s’il y a bien un sujet qui me passionne, c’est celui des habitudes. Comment elles se créent, ...
Une date peut changer le cours d’une vie. Pour Julie Bourges, publiée ici chez Marabout, ce fut celle du 12 février 2013. Cette date ...
Nous cherchons toutes à l'atteindre et pourtant, certains jours, nous finissons par penser qu'il s'agit d'une quête utopique. Et si le bonheur, c'était à ...
On ne naît pas mère, on le devient. Chloé Bedouet et Élise Marcende, auteures à quatre mains de cet ouvrage publié chez Larousse, expliquent ...
C’est un trouble qui peut laisser paraître un certain équilibre chez la personne qui le vit alors que les aspects sous-jacents sont présents et ...
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