Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c’est une priorité ! Ne laissez pas le stress et la fatigue s'installer avant de vous ...
Vous pourrez la pratiquer entre deux réunions, le soir avant que les enfants ne commencent les devoirs, le matin avant de partir au boulot, ...
Depuis des générations, toutes les mamans du monde entier ont ce désir d’être « parfaites » aux yeux de leurs enfants, de leur propre maman, de ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Pour beaucoup, partir en vacances devient stressant : des préparatifs de dernière minute, des heures supplémentaires au bureau les soirs précédant le grand départ… Les ...
Janette vous recommande trois livres passionnants et captivants pour enrichir votre savoir : apprendre à être organisé.e, à s'aimer et à trouver sa place ...
Qui ne se sent pas inquiet, triste ou impuissant face à la situation écologique ? Chez Janette, nous avons choisi de transformer ces émotions en ...
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
Être une bonne maman, compagne, employée, mais aussi fille, sœur, copine, voisine… Nous, les femmes, avons encore tendance à cumuler les rôles, les missions, ...
Les conflits sont inévitables et même souhaitables, ils sont la marque évidente de nos différences. Lorsqu’ils sont gérés de manière saine, ils renforcent la ...
Dans un contexte où incertitude et défis sont omniprésents, l’optimisme et l’enthousiasme se révèlent être des piliers essentiels à un épanouissement personnel et professionnel. ...
Prendre soin de soi est essentiel dans notre vie trépidante et exigeante. Entre travail, responsabilités familiales et engagements sociaux, il est facile de s'oublier. ...
La jalousie est sans doute l’un des plus fréquents ressentis qui influencent notre vie. C’est aussi l’un des plus néfastes. Soyons sincères, qui ne ...
Chères petites fées du logis, nous voilà enfin à la période placée sous le signe du Ô Grand Rangement de Printemps. Alors, comment on ...
Et si on vous disait qu'il ne faut surtout pas être parfaite en tant que mère? Voici un article aussi décomplexant qu'encourageant pour toutes ...
Les mercis, les compliments sincères, les paroles bienveillantes, et si les prononcer régulièrement était le secret pour que votre histoire à deux s'écrive sur ...
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