Un peu de légèreté, cela vous dit ? C'est exactement ce que Janette vous propose avec ce psycho-test qui détermine à quelle actrice iconique ...
Les enfants ne seront pas toujours des enfants. Dès leur plus jeune âge, il faut leur enseigner la responsabilité. Ainsi, ils pourront s’adapter facilement ...
Besoin de recharger les batteries en cours de journée ? Essayez la micro-sieste. Au bureau, à la maison ou dans les transports, regain d’énergie ...
Dans notre vie trépidante, il est facile de se laisser emporter par le stress et l'agitation, souvent au détriment de notre bien-être physique et ...
Les mercis, les compliments sincères, les paroles bienveillantes, et si les prononcer régulièrement était le secret pour que votre histoire à deux s'écrive sur ...
Que vous réserve le mois de mars ? Avec humour, Janette se penche sur votre signe...
Stress au travail, Janeton qui ne passe pas ses nuits, épisodes de votre série préférée en boucle, insomnies à répétition, les poches visibles sous ...
Nombre de parents l'utilisent fréquemment pour soulager les maux de ventre des Janetons. Or, en tant qu'adultes, nous ne pensons pas que ses propriétés, ...
Chère Janette, repensez au dernier compliment qui vous a été adressé. Ressentez-vous la joie, la gratitude et l'énergie associées à ces quelques mots gentiment ...
Sortir de votre zone de confort, votre coeur a envie de tenter l'expérience, mais votre cerveau freine instantanément votre élan. La peur de l'échec, ...
Tomber rapidement dans les bras de Morphée, vous ne vous rappelez même plus la dernière fois que cela vous est arrivé. Trouver le sommeil ...
Monarchie, fêtes et traditions, gastronomie, histoire, êtes-vous incollable sur la culture luxembourgeoise ? Pour le savoir, Janette vous propose de tester vos connaissances. Au ...
Assise derrière votre bureau, la société vous rappelle constamment qu'être sédentaire n'est pas bon pour la santé. Cependant, même avec la meilleure volonté du ...
Initiée par le psychologue américain Carl Rogers, l'écoute active est une technique de communication utile dans bien des situations. Si aujourd'hui Janette s'intéresse à ...
Les éditions de l’Opportun viennent de sortir deux ouvrages faits pour aider les parents. Mais les aider en quoi ? Soit à agir et penser ...
Épuisée, lessivée, vidée… Les adjectifs ne manquent pas pour décrire un état qui nous gagne parfois. De 10 à 20% des patients se plaignent ...
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