Les vacances. Ce moment tant rêvé, fantasmé, projeté tout au long de l’année. Vous l’imaginez, Janette, comme une parenthèse enchantée : cocktail à la ...
On l’a toutes entendu au moins une fois : « Tu es trop perfectionniste ». Et on l’a peut-être même pris pour un compliment. ...
L’été est souvent synonyme de sorties, de vacances entre amis ou en famille, de mouvements incessants… Mais si cette année, vous décidiez de ralentir ...
Prendre soin de soi signifie pour beaucoup soit guérir son passé, soit anticiper son futur. Pourtant, c’est bien dans l’instant présent que tout se ...
5 heures du mat’, je ne dors pas ou plus. Elle est à côté de moi, elle dort comme un bébé, elle est blottie ...
L’été, on l’attend comme une promesse : de lumière, de liberté, de moments partagés. On rêve de terrasse, de balades, de Janetons qui rient, ...
Janette, vous méritez une vraie pause cet été ! Boulot, Janetons, maison, Jano… Votre to-do list ne désemplit jamais. Vous rêvez de vacances pour ...
Cette année, les vacances seront différentes, un peu comme sauter dans un train dont on ne connaît pas encore tous les passagers ni la ...
Certaines relations vous font grandir, vous épanouissent et participent à votre bien-être. D'autres, au contraire, vous tirent vers le bas, vous déstabilisent voire, vous ...
Vu notre mode de vie d’aujourd’hui, nous n’écoutons plus ce que nous dit notre corps. Résultat : des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. Au-delà, ...
Pour briller durant la saison phare des verres en terrasse et des apéritifs qui s’éternisent au soleil, rien de mieux que de maîtriser l’art ...
Et si vous arrêtiez de courir ma Janette ? Ce mois-ci, on vous propose de prendre une petite pause bien méritée pour apaiser tout ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Combien de fois vous êtes-vous dit : « Il faudrait que je me lève… que je me lance… que je parle… » Mais au lieu ...
Janette, Jano, arrêtons de faire semblant : vous vous adorez, vous vous touchez encore, mais la routine vous a peut-être volé la surprise. Le ...
Qui n’a jamais expérimenté une piqure d’ortie et s’éloigne de ses petits poils urticants depuis par peur d’une récidive ? Cette plante est souvent mal-aimée ...
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