L'été est enfin là ! Ne vous laissez pas submerger par le stress du voyage, suivez nos conseils ! Notre podcast vous accompagne tout ...
Alors que vous avez pris toutes les précautions nécessaires, après avoir passé la journée sur la plage ou au bord de la piscine, vous ...
Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c’est une priorité ! Ne laissez pas le stress et la fatigue s'installer avant de vous ...
Vous pourrez la pratiquer entre deux réunions, le soir avant que les enfants ne commencent les devoirs, le matin avant de partir au boulot, ...
Enfoui dans un des tiroirs de votre dressing, vous venez de remettre la main sur votre maillot de bain. À la vue de celui-ci, ...
Janette partage avec vous tous ses trucs et astuces pour repousser les petites bêtes, ou soulager les bobos qu’ils nous causent.
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
« Hier est derrière, demain est mystère, et aujourd'hui est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle le présent. » (Kung Fu Panda)
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
L’été arrive à grands pas, c’est donc le moment parfait pour adopter ou retrouver de bonnes habitudes et éviter les petits désagréments digestifs.
Le terme d’orthorexie est un concept qui a émergé à la fin des années 1990. Etymologiquement, il vient du grec « ortho » qui signifie « correct » ...
Le moment du repas est généralement apprécié de tous, mais s’y consacrer pleinement n’est pas toujours aisé. Les raisons évoquées peuvent être variées : manque ...
Ressentir un bien-être intérieur sans même quitter votre domicile, c’est ce que vous propose Cath Renata Franca. Basés sur sa maîtrise de la méthode Renata ...
Les vacances d’été approchent à grand pas, le soleil est déjà présent et les tenues plus légères sont de sorties. C’est à la fois ...
Aujourd’hui, parlons du mal du Siècle, celui qui nous concerne presque toutes à un moment de notre vie : le mal de dos. Si vous ...
Avoir une activité sportive importante demande de l'énergie, et ça tombe bien parce qu'avec l'alimentation adéquate, on va pouvoir enchaîner les squats ! Même ...
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