La sophrologie pour les tout-petits est une approche douce et ludique qui aide à se relaxer tout en s'amusant. À pratiquer avec papa ou ...
Douze semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie. Cela en apprenant à prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil et en y ...
C'est la tuile, vous allez devoir travailler pendant les grandes vacances. Vous devez vous résigner... Plutôt que de laisser s'installer morosité et lassitude, mobilisez-vous ...
Voici, aux Éditions Kennes, de précieux conseils pour sortir de votre perfectionnisme que vous offre Caroline Depuydt, psychiatre de renom, cheffe de service à ...
Même si votre baptême de l'air remonte à des années, il semblerait bien qu'au moment d'embarquer votre cerveau l'ait oublié. Mains moites, battements plus ...
Accrochez-vous, chères Janette, car nous allons briser les idées préconçues sur l'ennui et découvrir pourquoi il est en réalité un super-pouvoir pour nos petits ...
Parce que « vacances » rime avec « déconnexion » … bon pas vraiment, mais vous voyez l’idée. S’il est bien un moment, où l’on se doit de ...
Ce grand moment du défilé des Jano en maillot de bain... Nous y voilà. Mais pas question de se laisser duper, nous sommes des ...
Juillettistes et aoûtiens, une troisième catégorie existe bel et bien : ceux qui partent à l’aventure au mois de juin. Tandis que vous n’en voyez ...
Vous en avez connu ou en connaissez actuellement, ces personnes manipulatrices voire carrément « pervers narcissiques » : petites attentions, compliments à tout va ...
Avec Jano, cela vous arrive parfois de culpabiliser face à un comportement que vous adoptez vis-à-vis des Janetons. Souvent, celui même que vous vous ...
Certaines relations vous font grandir, vous épanouissent et participent à votre bien-être. D'autres, au contraire, vous tirent vers le bas, vous déstabilisent voire, vous ...
Télétravail, congé parental, absences diverses et variées, vacances programmées, certains membres de votre équipe ne font que se croiser, ne se voient plus que ...
Ce 15 mai, c'est la Journée internationale des familles. Dans notre société définie par le "toujours plus, toujours plus vite", si cette journée spéciale ...
La paperasse entassée, la fiche de salaire volatilisée, la demande de congé dont la validation tarde à arriver, ce temps perdu, vous allez enfin ...
Vous n’avez pas encore posé un pied hors du lit que Jano en mode roi du divertissement vous taquine déjà en reprenant fièrement : "Et encore ...
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