Si certains se déguisent en clown sanguinolent pour s’amuser ou décorent leur entrée avec de fausses araignées, certains Jano, certaines Janette ressentent une peur intense, incontrôlable face à ceux-ci. Vigilance accrue, accélération du rythme cardiaque, étourdissements, sueurs, voire perte de connaissance, cette phobie a un réel impact sur leur corps et leur esprit. Pour éviter de ressentir une telle angoisse, quelques-uns vont même jusqu’à éviter de sortir, de fréquenter certains endroits et s’isolent peu à peu de leur entourage. Mais d’où viennent ces phobies ? Comment apaiser celles-ci ?

Origines multiples

De récentes études ont prouvé que certaines phobies telles que l’arachnophobie peuvent être d’origine génétique. En effet, des scientifiques ont montré des images d’araignées à des bébés et plusieurs signes physiques ont démontré que leur stress augmentait. Cette réaction prouve que cette peur serait héréditaire. L’explication la plus plausible serait que, durant l’évolution, l’Homme cohabitant avec les araignées aurait subi les morsures de celles-ci et ces expériences négatives auraient engendré un sentiment de danger, de peur perdurant au fil des générations.

D’autres phobies sont liées à des expériences traumatisantes vécues. C’est souvent le cas de la coulrophobie. Par exemple, si durant l’enfance, période durant laquelle le cerveau emmagasine une multitude d’informations positives et négatives, vous avez visionné le film « Ça » et que celui-ci vous a fait vivre des émotions extrêmement fortes, une peur intense et irrationnelle peut découler d’un tel évènement traumatisant.

La troisième origine possible n’est autre que l’imitation née de l’observation. En grandissant, un Janeton ayant observé sa maman ou son papa terrifié(e) face à la vue d’un clown ou d’une araignée aura tendance à reproduire les mêmes réactions et donc à ressentir la même angoisse ingérable.

Guérison possible

Soyez rassurée, Janette, il existe des solutions menant à la guérison. Pour tirer un trait sur cette phobie avec laquelle il est difficile de vivre au quotidien, il est conseillé de suivre une thérapie cognitive comportementale à raison de plusieurs séances ou de recourir à l’EMDR. Pour en savoir davantage sur le traitement des troubles anxieux, consultez le site luxembourgeois prévention panique, véritable source d’informations utiles et pratiques.