Tomber rapidement dans les bras de Morphée, vous ne vous rappelez même plus la dernière fois que cela vous est arrivé. Trouver le sommeil ...
Monarchie, fêtes et traditions, gastronomie, histoire, êtes-vous incollable sur la culture luxembourgeoise ? Pour le savoir, Janette vous propose de tester vos connaissances. Au ...
Assise derrière votre bureau, la société vous rappelle constamment qu'être sédentaire n'est pas bon pour la santé. Cependant, même avec la meilleure volonté du ...
Initiée par le psychologue américain Carl Rogers, l'écoute active est une technique de communication utile dans bien des situations. Si aujourd'hui Janette s'intéresse à ...
Les éditions de l’Opportun viennent de sortir deux ouvrages faits pour aider les parents. Mais les aider en quoi ? Soit à agir et penser ...
Épuisée, lessivée, vidée… Les adjectifs ne manquent pas pour décrire un état qui nous gagne parfois. De 10 à 20% des patients se plaignent ...
L’arrivée d’un nouveau-né est un moment incroyablement riche en émotions, en changements, en premières fois, en joies petites et grandes, véritables montagnes russes. Voyons ...
L'estime de soi est, en psychologie, un terme désignant l'évaluation faite par un individu de sa propre valeur. Janette vous aide à replacer le ...
La Saint Valentin est l’occasion parfaite pour créer une atmosphère intime et chaleureuse avec des objets fait maison. D’ailleurs, Valentin ou non, célébrons l’amour ...
En ce début 2024, c’est sous forme de bonnes résolutions que Janette vous livre son fameux Janettoscope !
ChatGPT, Bard, Llama… Les intelligences artificielles (IA) se multiplient et se développent si vite qu’on a parfois du mal à les suivre ! S’il ...
Les principes fondamentaux des accords toltèques, profitables à tous, reposent sur la bienveillance, l’estime de soi, le respect et la persévérance.
Vous cherchez à pimenter votre pratique du yoga tout en maximisant l’utilisation de l’espace ? Le mur de votre salon pourrait bien devenir votre ...
À cause des agressions extérieures liées à la période hivernale, la peau de votre visage souffre. Manque d'hydratation, irritations, vous affichez grise mine ! ...
"Dites-lui 'je t'aime' avec des fleurs", c'est le conseil que Janette aimerait glisser dans l'oreille de Jano à l'occasion de la Saint-Valentin. Mais ...
Pilates band, toneband, tonetube, mini band, ces bandes élastiques, vous ne savez plus 'scroller' les réseaux sociaux sans tomber nez à nez avec l'une ...
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