À peine votre rupture avec Jano officialisée sur les réseaux sociaux que vous vous lancez dans une nouvelle relation avec le premier venu ou ...
Associer les bienfaits de la marche à ceux de la méditation, en voilà une bonne idée ! Une pratique 100% zen pour toutes les Janette ...
Il était une fois un homme timide en mal de rencontre et surtout en mal d’être le mâle tant rêvé.
Vous êtes amies depuis des années, vous avez tout partagé ensemble, les bons comme les mauvais moments, vous aviez le sentiment d’emprunter le même ...
Le bien-être, ce mot est sur toutes les bouches et fait référence à plusieurs dimensions dont celles que nous connaissons le plus : la ...
Depuis des générations, toutes les mamans du monde entier ont ce désir d’être « parfaites » aux yeux de leurs enfants, de leur propre maman, de ...
Oh lala ! Ces envies soudaines et bien particulières font le bonheur des Janette futures mamans mais deviennent le cauchemar par excellence des futurs ...
Mission impossible ! Pour me voir comme je suis, il faudrait que je sache qui je suis ! Or je suis indéfinissable, parce que je ne ...
Se remettre d’un burn out prend du temps. Plusieurs étapes essentielles sont à traverser afin de se reposer, de changer ce qui ne va ...
Le simple fait d’énoncer « prise de parole en public » vous donne des sueurs froides, augmente votre rythme cardiaque, vous noue la gorge et provoque ...
Oui, c’est très important ! Savoir dire non aux autres, c’est apprendre à se dire oui à soi-même. Voici quelques conseils pour y parvenir...
Un petit air de détente s'invite avec le printemps... Le remède du mois se veut aussi sensuel que bienfaisant. Découvrez un baume à massage ...
Aujourd'hui, c'est férié ! Ne serait-ce pas la parfaite occasion de prendre soin de vous ? Janette vous explique comment vous adonner aux plaisirs du ...
Les conflits sont inévitables et même souhaitables, ils sont la marque évidente de nos différences. Lorsqu’ils sont gérés de manière saine, ils renforcent la ...
Les évaluations de fin d’année approchent… Découvrez nos exercices pour booster sa mémoire, faciliter sa concentration, mieux gérer son trac et gagner en confiance !
Ce mot ne vous est peut-être pas familier et pourtant, il apparait de plus en plus dans des études menées sur l’influence des problèmes ...
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