Quoi de mieux qu'un podcast motivant pour bien commencer la rentrée ? En voici 5 que Janette vous conseille vivement !
C’est la rentrée et vous vous sentez déjà fatiguée ? Janette vous propose un programme 100% sophro pour retrouver énergie et vitalité.
Le suicide reste un sujet tabou. Pourtant, en parler est une priorité. Les chiffres montrent à quel point la prévention est primordiale. En effet, ...
Votre sortie entre filles est sacrée. Malgré des emplois du temps (trop) chargés, vous tenez à vous retrouver et vous faites votre maximum pour ...
Pourquoi cette question, Janette, vous trouvez que vous manquez de personnalité ? Vous vous considérez comme une personne discrète, voire timide et effacée ?
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Les Amérindiens ont toujours attribué un pouvoir aux animaux. Selon leur tradition, à tout moment de votre vie, un animal peut apparaitre afin de ...
Combien de fois vous a-t-on déjà dit : "Tu prends trop les choses à coeur, tu es trop sensible !" Vous ne parvenez pas ...
Et dire qu'il y a quelques jours encore, vous aviez troqué le tailleur et les talons contre le short et les espadrilles, vous étiez ...
Ça y est ! Chaque matin c’est bien toi maintenant que tu regardes dans le miroir ! Tu te dis bonjour et tu te fais un ...
C’est une peur dont souffrent de nombreuses personnes; c’est simplement la peur du jugement des autres, pouvant se traduire par la peur d'être observé, ...
Avoir confiance en soi passe par une meilleure connaissance de soi. Pour croire en son potentiel, rien de tel que de (re)découvrir ses capacités ...
Une interview qui sent bon le sable chaud, qui invite à repousser ses limites, c’est ce qui vous attend grâce à l’histoire de Magdalena ...
Vous en avez marre de voir tous ces couples parfaits sur Instagram alors que ça s'est terminé il y a peu avec votre Jano ? ...
À peine votre rupture avec Jano officialisée sur les réseaux sociaux que vous vous lancez dans une nouvelle relation avec le premier venu ou ...
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