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La clé du bonheur ? Les petits plaisirs simples de la vie

par Elodie Lambion

20 mars 2024

« Je serai pleinement heureuse le jour où… » Ce 20 mars, Journée mondiale du bonheur, nous rappelle que nous avons tendance à remettre notre bonheur à demain, comme s’il était inconcevable de conjuguer celui-ci au présent. Pourtant, c’est bien là qu’il se cache réellement, dans des petits plaisirs simples de la vie vécus ici et maintenant !

En cette journée lui étant entièrement dédiée, Janette a pris la décision de se poser quelques instants afin de lister 20 petits plaisirs simples de la vie auxquels nous associons automatiquement cette notion de bonheur. Et si, vous aussi, vous en profitiez pour réfléchir à tous ces moments simples qui vous mettent en joie ?

  • L’une de vos musiques préférées qui s’invite dans votre playlist.
  • Le premier sourire spontané de Janeton, encore endormi, au réveil.
  • La douceur des rayons du soleil qui traversent les fenêtres de votre bureau.
  • La chaleur de ce café savouré en compagnie de l’une des personnes que vous chérissez.
  • Le plat concocté par Jano, car il savait que vous étiez débordée.
  • La photo apparaissant subitement sur votre smartphone vous remémorant un souvenir émouvant.
  • L’aide ou le soutien apporté à une personne qui en a besoin.
  • Le regard tendre que Jano vous adresse chaque matin.
  • Le message humoristique envoyé par l’un de vos amis sur votre conversation groupée.
  • Le câlin de Janeton au moment d’aller se coucher.
  • L’événement que vous percevez comme un signe.
  • L’instant où vous délaissez la doudoune au profit de la veste en jeans.
  • Le compliment sincère et inattendu qui vous va droit au coeur.
  • Le défi que vous êtes parvenue à relever.
  • Le rituel personnel qui vous apporte un bien-être incommensurable.

Et vous, quelles sont vos sources de bonheur, Janette ?

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