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Nos conseils pour arrêter de procrastiner

par Jade Goffestre

25 mars 2021

En cette journée mondiale de la procrastination, faites le plein d’astuces pour arrêter de tout remettre au lendemain.

Vous ne faites que de reporter vos tâches au lendemain, voire au surlendemain ? Pas de doute, vous faites partie des reines de la procrastination comme 87% de nos Janette !

  • Faites-vous une liste de toutes les choses que vous devez faire cette semaine et établissez une échelle selon leur importance.
  • Fixez-vous des dates limites.
  • Ne soyez pas trop dure avec vous-même, nulle besoin d’être parfaite et n’oubliez pas que l’erreur est humaine.
  • Effectuez une seule tâche à la fois, inutile d’être sur tous les fronts ! Vous risquez d’oublier ou de bâcler la moitié !
  • Rangez votre téléphone portable et éteignez votre musique (sauf si vous êtes plus productive en chanson !)
  • Faites des pauses pour aérer votre esprit et faire le plein de nouvelles idées.
  • Faites-vous confiance.
  • Respectez votre rythme ! Chaque personne est différente : une est productive le matin alors qu’une autre arrive plus à se concentrer en soirée.

Vous verrez, avec tous ces conseils, vous arriverez petit à petit à dire aurevoir à la procrastination. Même si -on va se l’avouer- ça fait du bien de temps en temps !

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