La vie de couple n’est ni facile ni évidente… Pour devenir satisfaisante, elle nécessite l’apprentissage du compromis. Qui dit compromis, dit négociation et non ...
C’est une peur dont souffrent de nombreuses personnes; c’est simplement la peur du jugement des autres, pouvant se traduire par la peur d'être observé, ...
La journée vient à peine de débuter que vous vous transformez déjà en déesse Kali aux huit bras. Courant après le temps, vous vous ...
Non, non, Janette ne compte pas vous dire tout ce qu'elle a sur le coeur, mais bien littéralement vider son sac pour pouvoir enfin ...
Chère Janette, vous connaissez sûrement les pratiques introspectives telles qu’écrire dans son journal intime ou écrire une lettre à une personne pour qui nous ...
Le body scan appelé aussi le balayage corporel, vous en avez déjà entendu parler ? Prendre conscience des tensions présentes dans votre corps peut ...
Nos bouts de chou ont bien besoin de se détendre après cette folle rentrée ! Un podcast 100% kids les attend ce mois-ci !
Janette, le mariage est un engagement décisif dans la vie : tout change à partir du moment où est prononcé le « oui, je le veux », ...
Il était une fois , Janette et Jano, ils avaient une sexualité heureuse, joyeuse et totalement débridée, rien n'était impossible, au risque de se ...
Les plantes sont un atout santé au quotidien et pourtant elles sont souvent délaissées. Leur pouvoir est sous-coté. Elles peuvent aider à soulager de ...
Et si au lieu de faire rimer rentrée avec corvées, vous la feriez rimer avec créativité ? Janette vous donne 5 idées d’activités dans lesquelles ...
Depuis quelques jours, le stress de la rentrée est venu s'ajouter à la crise d'adolescence de votre grand Janeton. Depuis, vous ne cessez de ...
La fin des vacances, la rentrée qui approche, votre nervosité influence négativement votre sommeil. Insomnies, troubles de l'endormissement, la valériane, herbe vivace, est certainement ...
On ne va pas se mentir, la vie peut parfois ressembler à un véritable marathon sans ligne d'arrivée visible. Entre le boulot, les courses, ...
Dolce Vita, cocktails et farniente, bientôt au placard ! Place au travail, au rush des transports et aux agendas connectés. Parfois cette reprise de ...
Dans quelques jours, petit Janeton deviendra grand puisqu'il fera sa première rentrée à l'école. En tant que maman, vous redoutez déjà cette étape importante ...
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