Pour beaucoup, partir en vacances devient stressant : des préparatifs de dernière minute, des heures supplémentaires au bureau les soirs précédant le grand départ… Les ...
Associer les bienfaits de la marche à ceux de la méditation, en voilà une bonne idée ! Une pratique 100% zen pour toutes les Janette ...
Les enfants, véritables étoiles filantes de vie, illuminent le quotidien de rires, d'énergie inépuisable et d'une soif insatiable de découvertes. Entre l’école et les ...
Janette vous recommande trois livres passionnants et captivants pour enrichir votre savoir : apprendre à être organisé.e, à s'aimer et à trouver sa place ...
Qui ne se sent pas inquiet, triste ou impuissant face à la situation écologique ? Chez Janette, nous avons choisi de transformer ces émotions en ...
L’été sera chaud, l’été sera chaud... C’est ce qui se chantait en 1979 ! Mais qu’en est-il de votre été 2024 ? Le mois ...
« Hier est derrière, demain est mystère, et aujourd'hui est un cadeau, c'est pour cela qu'on l'appelle le présent. » (Kung Fu Panda)
Cette période de l’année est synonyme de lâcher-prise, de détente, de nouvelles expériences. Partir en vacances quand on est avec quelqu’un est-il souhaitable ? Faut-il ...
« ASAP », « On fait un point ? », « Il n’y a pas de sujet. », etc… sont autant d’expressions utilisées au ...
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
« Au contact de la nature, mon corps se détend. » « A l’approche de la mer, mon esprit s’apaise. » « Devant une photo ...
Les pâquerettes ne sont pas qu'utiles à faire joli dans le jardin... elles disposent des mêmes propriétés que l'arnica, de quoi pouvoir faire un ...
L’été arrive à grands pas, c’est donc le moment parfait pour adopter ou retrouver de bonnes habitudes et éviter les petits désagréments digestifs.
Les manifestations de l’adolescence sont différentes selon les cultures et les époques. C’est d’ailleurs l’une des difficultés qu’ont à affronter les parents : les ...
Être une bonne maman, compagne, employée, mais aussi fille, sœur, copine, voisine… Nous, les femmes, avons encore tendance à cumuler les rôles, les missions, ...
Saviez-vous que votre assiette peut être un complément précieux à votre pratique du yoga ? L’alimentation ayurvédique, basée sur les principes de la médecine Indienne ...
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