Jolie saison douce et colorée, l’automne est souvent une période où l’on se sent plus fatigué. Alors que la nature passe au ralenti, nous devons souvent mettre un gros coup de collier jusqu’aux fêtes de fin d’année. Comment aborder cette période dans de meilleures conditions ? Faites le test pour découvrir quelle routine bien-être pourrait vous convenir !