EN THÉRAPIE AVEC ÉPICURE

Cet ouvrage vous invite à vous allonger sur le divan d’Épicure et de vous plonger alors dans un tête-à-tête bienveillant et sincère avec cette figure emblématique de l’Antiquité. Cela pour une expérience introspective au service de votre aspiration au bonheur.

Dans un monde qui tourne à cent à l’heure, notre équilibre mental est forcément mis à l’épreuve. Pour preuve, ces chiffres inquiétants qui nous révèlent que les troubles d’anxiété touchent la majorité de la population mondiale.

Et si la solution ‘magique’ pour éviter cet écueil était sous nos yeux depuis des siècles ? Et si Épicure en était l’auteur ? Une sagesse profonde, subtile, destinée non seulement à nous faire profiter de la vie, mais tout autant à nous débarrasser durablement de notre anxiété et des peurs limitantes qui l’accompagnent. La posologie du ‘docteur’ Épicure, surnommée le quadruple remède, est à la fois simple et saine. C’est vrai qu’Épicure avait déjà tout écrit, ou presque, sur ce mal du siècle. Dès lors, avec lui et ses quarante antidotes, libérez-vous facilement de vos angoisses afin de vivre en toute sérénité.

LES INTELLIGENCES À HAUT POTENTIEL

Voilà un ouvrage qui se retrouve en librairie au moment même où TF1 et la UNE de la RTBF sortent une nouvelle saison de HPI – Haut Potentiel Intellectuel – cette série qui met en exergue les capacités hors norme de Morgane (Andrey Fleuriot), cette technicienne de surface de 38 ans, mère de trois enfants, et possédant un QI de 160. De quoi la voir devenir à ses heures consultante de police lors de crimes difficiles à élucider.

C’est vrai que les intelligences à haut potentiel se caractérisent par une puissance mentale, un don potentiel qui peut se réaliser en talent. Ce HPI est évalué scientifiquement par le test QI à partir du seuil de 130. Ces intelligences se développant selon des facteurs familiaux, culturels ou environnementaux.

La personne avec HPI, en couple ou en famille, dans un milieu scolaire ou professionnel, a besoin d’aménagements afin de s’épanouir et d’être elle-même. Elle traverse des crises existentielles nécessaires à son épanouissement. Bien connaître le fonctionnement de la personne HPI la protège d’un risque de burnout ou d’emprise.

Dans ce livre fait de 100 questions/réponses, l’auteure s’attache tout particulièrement à expliquer ce qu’est le HPI. Comment identifie-t-on un trouble de la personnalité avec HPI ? Quelles ressources intellectuelles le HPI peut-il mobiliser ? Comment le sujet HPI peut-il réguler ses émotions ? Comment accompagner l’enfant HPI à la maison ?

VOTRE CERVEAU  N’EST PAS PROGRAMMÉ POUR ÊTRE PRODUCTIF

Jérémy Coron nous livre ici une méthode ‘pas à pas’ afin de gagner en énergie, motivation et concentration. Pour cela, il part de cette question : « Et si on avait tout faux au sujet de la productivité ? »

Le cerveau humain est programmé pour la survie, pas pour la productivité. Cela explique des comportements comme la procrastination, la perte de concentration, la démotivation… que ne peuvent contrer un simple outil ou une méthode de travail. La solution ? La neuro-productivité ! 

Cet ouvrage propose une approche neuroscientifique de la productivité, en partant d’une composante essentielle et pourtant souvent mise de côté : l’optimisation du fonctionnement du corps et du cerveau. Comprendre les mécanismes physiologiques qui nous animent, c’est poser des bases solides pour améliorer notre performance. Grâce à des exercices et une feuille de route présents dans cet ouvrage, on sera guidé afin d’atteindre rapidement et durablement ces objectifs que sont la qualité de notre sommeil et de notre alimentation, le besoin d’activité ainsi que le respect de notre chronologie personnelle.

RETROUVER SA VITALITÉ AVEC LA BIOÉNERGIE

Qu’est-ce que l’énergie vitale ? Comment la ressentir, la visualiser, la mesurer, l’amplifier ? Cet ouvrage explore, de façon simple et subtile, l’être humain dans sa globalité. En effet, nous ne sommes pas qu’un corps physique, nous avons des sensations, des émotions, des pensées, des intuitions, des valeurs et des croyances qui influent sur nos comportements, notre façon de voir le monde… et notre énergie !

C’est seulement lorsque tous ces éléments communiquent entre eux et sont alignés que nous vivons alors pleinement notre vie. Dans ce livre, vous trouverez des méthodes pour mesurer et interpréter le niveau d’énergie dans vos différents plans – physique, sensitif, émotionnel, mental, intuitif, spirituel et divin -, ainsi que des exercices afin de réussir à harmoniser vos centres d’énergie.