C’est vrai que c’est toujours mieux de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, mais c’est sans doute encore beaucoup mieux, ...
Un sujet important et qui touche toutes les femmes, mais qui est rarement abordé. Janette vous explique ce changement corporel et mental qui nous ...
Ils ont presque disparu de nos sociétés. Ils étaient pourtant très prisés depuis l'Antiquité : ne négligez pas les vinaigres médicinaux pour rester en ...
Chaque mois d’octobre, Octobre Rose nous rappelle à quel point la sensibilisation au dépistage et à la prévention du cancer du sein est essentielle. ...
Depuis l'antiquité, les femmes ont tenté de maîtriser leur fertilité, mettant leur santé en danger. Il faudra attendre le 20ème siècle pour que des ...
Sentez-vous cette sensation que « c’est reparti pour un tour » ? Les derniers apéros en terrasse de l'année, probablement la dernière fois qu'on ...
Avez-vous déjà pensé à transformer votre bain en véritable moment de relaxation grâce au pouvoir des plantes et du thé ? C’est ce que ...
La fin des vacances, la rentrée qui approche, votre nervosité influence négativement votre sommeil. Insomnies, troubles de l'endormissement, la valériane, herbe vivace, est certainement ...
La rentrée, c’est souvent synonyme de nouvelles résolutions, d’agendas qui se remplissent et de journées à cent à l’heure. Pourtant, démarrer la journée avec ...
Au moment de prendre une décision, nous nous sentons seuls au monde. Et s'il existait une force à nos côtés pour nous aider à ...
Chères Janette, nous le savons toutes : nos journées filent au rythme des notifications, des mails et des scrolls sans fin. Et si l’on ...
À 35 ans (ou un peu plus), votre vie est souvent bien remplie : carrière, Janetons, responsabilités… Et dans ce quotidien à 100 à ...
Malheur à celle qui au soleil s'endort! C'est si facile de tout oublier sur la plage, y compris sa crème solaire. Pour toutes ...
Au-delà des masques visage et des apéros rosé. L’été, c’est le moment où les magazines, les pubs, les réseaux sociaux (et même vos copines) ...
Vu notre mode de vie d’aujourd’hui, nous n’écoutons plus ce que nous dit notre corps. Résultat : des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. Au-delà, ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
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