Un sujet important et qui touche toutes les femmes, mais qui est rarement abordé. Janette vous explique ce changement corporel et mental qui nous ...
Chaque mois d’octobre, Octobre Rose nous rappelle à quel point la sensibilisation au dépistage et à la prévention du cancer du sein est essentielle. ...
Depuis l'antiquité, les femmes ont tenté de maîtriser leur fertilité, mettant leur santé en danger. Il faudra attendre le 20ème siècle pour que des ...
Sentez-vous cette sensation que « c’est reparti pour un tour » ? Les derniers apéros en terrasse de l'année, probablement la dernière fois qu'on ...
Avez-vous déjà pensé à transformer votre bain en véritable moment de relaxation grâce au pouvoir des plantes et du thé ? C’est ce que ...
Chères Janette, nous le savons toutes : nos journées filent au rythme des notifications, des mails et des scrolls sans fin. Et si l’on ...
À 35 ans (ou un peu plus), votre vie est souvent bien remplie : carrière, Janetons, responsabilités… Et dans ce quotidien à 100 à ...
Vu notre mode de vie d’aujourd’hui, nous n’écoutons plus ce que nous dit notre corps. Résultat : des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. Au-delà, ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Dans le tumulte de nos journées bien remplies, il est facile de s’oublier. Entre obligations, écrans et sollicitations permanentes, le temps pour soi devient ...
Les beaux jours sont là. La lumière revient plus tôt, l’air est plus doux, les oiseaux chantent… Et si c’était le moment parfait pour ...
Chères Janette, si l’idée de l’eau glacée au réveil vous fait encore frissonner, cet article risque bien de vous faire changer d’avis. Bien plus ...
Les règles, cette période du mois la moins attendue n’est-ce pas chères Janette ? Période qui s’accompagne souvent de divers symptômes inconfortables : ...
Courir, hygiène, booster son système immunitaire, et pourquoi pas une petite plongée dans l’univers aromatique et savoureux des huiles ? 4 ouvrages qui vont ...
De plus en plus de femmes avouent souffrir depuis de longues années de douleurs pelviennes dues le plus souvent à l’endométriose, une maladie chronique ...
La Saint-Valentin, c'est aujourd'hui ! Et pourquoi chercher bien loin ce qui peut pimenter votre vie amoureuse ? Certaines plantes, au-delà de leurs propriétés ...
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