Vu notre mode de vie d’aujourd’hui, nous n’écoutons plus ce que nous dit notre corps. Résultat : des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. Au-delà, ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Chaque printemps, les marques de compléments alimentaires vantent les bienfaits des fameuses cures détox. Jus de légumes, tisanes drainantes, monodiètes ou encore compléments « ...
Dans le tumulte de nos journées bien remplies, il est facile de s’oublier. Entre obligations, écrans et sollicitations permanentes, le temps pour soi devient ...
Les beaux jours sont là. La lumière revient plus tôt, l’air est plus doux, les oiseaux chantent… Et si c’était le moment parfait pour ...
Chères Janette, si l’idée de l’eau glacée au réveil vous fait encore frissonner, cet article risque bien de vous faire changer d’avis. Bien plus ...
Les règles, cette période du mois la moins attendue n’est-ce pas chères Janette ? Période qui s’accompagne souvent de divers symptômes inconfortables : ...
Courir, hygiène, booster son système immunitaire, et pourquoi pas une petite plongée dans l’univers aromatique et savoureux des huiles ? 4 ouvrages qui vont ...
De plus en plus de femmes avouent souffrir depuis de longues années de douleurs pelviennes dues le plus souvent à l’endométriose, une maladie chronique ...
La Saint-Valentin, c'est aujourd'hui ! Et pourquoi chercher bien loin ce qui peut pimenter votre vie amoureuse ? Certaines plantes, au-delà de leurs propriétés ...
Avez-vous déjà envisagé la camomille comme votre parfait partenaire beauté ? Eh bien chères Janette, approchez ! On vous raconte.
L’hiver est une saison qui invite au cocooning et à la prise de temps pour soi. Pour affronter le froid, les journées courtes et ...
Après les excès des fêtes, pourquoi ne pas repartir sur de bonnes bases avec de nouvelles résolutions ? Et si on essayait de se ...
Et si vous faisiez du yoga en famille ? Plus qu'une simple activité physique, le yoga est une manière ludique et apaisante de se ...
Déjà malmenées durant l’hiver, nos horloges biologiques ne sortent pas toujours indemnes du changement d’heure. Voici quelques idées pour faire face à ce changement ...
Bientôt, l'Orange Week dénoncera les violences faites aux femmes. Selon Aude Gastauer, que Janette a rencontrée, la césarienne peut en être une. Pourtant, il ...
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