Les plus anciennes traces de consommation de miel remontent à 40 000 ans. Le nectar sucré est un allié santé bien connu qui revient ...
Quoi de mieux qu'un podcast motivant pour bien commencer la rentrée ? En voici 5 que Janette vous conseille vivement !
C’est la rentrée et vous vous sentez déjà fatiguée ? Janette vous propose un programme 100% sophro pour retrouver énergie et vitalité.
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
Depuis son apparition en Inde, il y a des millénaires, le yoga passionne. Cette discipline corporelle et spirituelle, comme on l'aborde actuellement, est composée ...
Dans les années 70, Joe Dassin en a même fait une chanson, c'est dire à quel point il est au coeur de nos préoccupations ...
Connaissez-vous les bienfaits thérapeutiques indiscutables de cette plante magique ? Janette vous dit tout.
Alors que vous avez pris toutes les précautions nécessaires, après avoir passé la journée sur la plage ou au bord de la piscine, vous ...
La présence du soleil influence positivement notre humeur, nous apporte la vitamine D dont nous manquons cruellement durant l’année. Cependant, ses rayons n’ont pas ...
Avoir confiance en soi passe par une meilleure connaissance de soi. Pour croire en son potentiel, rien de tel que de (re)découvrir ses capacités ...
Juliette Lenrouilly et Léa Taieb, deux jeunes journalistes françaises, ont décidé de mener une enquête percutante et drôle sur un sujet peu exploré, voire ...
Une interview qui sent bon le sable chaud, qui invite à repousser ses limites, c’est ce qui vous attend grâce à l’histoire de Magdalena ...
Plante phare de la phytothérapie, les feuilles de bouleau se trouvent très facilement à nos portes ! Et pour gagner du temps, cette lotion pour ...
Du sureau noir, il y en a à foison dans nos belles régions luxembourgeoises. Cet arbuste, vous le retrouvez dans vos jardins, au détour ...
Associer les bienfaits de la marche à ceux de la méditation, en voilà une bonne idée ! Une pratique 100% zen pour toutes les Janette ...
Il était une fois un homme timide en mal de rencontre et surtout en mal d’être le mâle tant rêvé.
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