Vivre l’instant présent, c’est tentant! Mais concrètement, on fait comment? Pour ressentir pleinement l’ici et maintenant, rien de tel que de se consacrer - ...
Difficile de trouver l'anti-moustique parfait? Entre ceux à l'odeur désagréable, ceux qui collent sur la peau ou ceux qui attirent plus les moustiques qu'ils ...
« Au contact de la nature, mon corps se détend. » « A l’approche de la mer, mon esprit s’apaise. » « Devant une photo ...
Régulièrement et de façon inopinée quand vous regardez votre gentil collègue, la cinquantaine, bedonnant et dégarni, vous ne pouvez vous empêcher de l’imaginer ficelé, ...
Faire du sport pendant ses règles s’avère très compliqué pour un grand nombre d’entre nous. En effet, une récente étude* a révélé que 7 ...
Pour cette édition, c’est Rodolfo, coach sportif du studio Mytrainerandme, qui va vous faire bouger chères Janette. C’est l’été, on ose les shorts et ...
Depuis quelques jours, le thermostat fait tourner des têtes sur tout le Luxembourg. Vous avez envie de faire du sport, mais vous n'avez pas ...
Objets de tous les fantasmes, les sextoys étaient il y a peu encore, un plaisir secret. Mais…Tout ça c’est du passé, pas vrai mes ...
Quand le stress frappe trop fort, nous disposons d’un merveilleux outil pour calmer notre corps et notre esprit : la respiration. Le simple fait ...
La consommation de tabac reste élevée au Grand-Duché ! Plus du quart (26 %) des habitants du Luxembourg ont fumé en 2020 et 17 ...
Handicap et sexualité, voilà deux termes qui ne semblent pas faire bon ménage. Quand on pense sexualité, quand on imagine une sexualité épanouie, quand ...
Le quinoa est une graine, cultivée depuis des millénaires par les paysans andins, appelé « mère des graines » ou « graine d’or des ...
Pour reprendre le chiffres de nos voisins français, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : on s’est un peu ...
Pour réduire les émissions de gaz à effet de serre et l’énergie consommée, on le sait, chacun doit y mettre du sien. Compost, tote ...
Comme beaucoup d’entre nous, Delphine et Cédric ont souhaité un jour prendre un virage à 360° pour retrouver la voie du bien-être. Aujourd’hui, ce ...
Fabio, notre fidèle coach sportif qui déborde toujours d’énergie est de retour pour vous faire bouger les Janette ! Cette fois, il a préparé ...
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