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Et si vous arrêtiez de répondre à tout le monde dans la minute ?

Un message WhatsApp, un appel manqué, un mail professionnel, une notification sur Instagram… Votre téléphone ne vous laisse décidément aucun répit ! Et si, pour une fois, vous décidiez de ne pas répondre tout de suite ? À l’heure où être joignable semble être devenu une obligation, s’offrir le luxe de disparaître quelques heures pourrait bien être votre meilleur geste de bien-être. Derrière cette disponibilité permanente se cache parfois un mécanisme psychologique dont il est bon de prendre conscience.

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