C'est la tuile, vous allez devoir travailler pendant les grandes vacances. Vous devez vous résigner... Plutôt que de laisser s'installer morosité et lassitude, mobilisez-vous ...
Voici, aux Éditions Kennes, de précieux conseils pour sortir de votre perfectionnisme que vous offre Caroline Depuydt, psychiatre de renom, cheffe de service à ...
Même si votre baptême de l'air remonte à des années, il semblerait bien qu'au moment d'embarquer votre cerveau l'ait oublié. Mains moites, battements plus ...
Accrochez-vous, chères Janette, car nous allons briser les idées préconçues sur l'ennui et découvrir pourquoi il est en réalité un super-pouvoir pour nos petits ...
A la maison un climat serein et de confiance est très important pour la réussite scolaire des enfants. Un enfant ne peut pas apprendre ...
Parce que « vacances » rime avec « déconnexion » … bon pas vraiment, mais vous voyez l’idée. S’il est bien un moment, où l’on se doit de ...
Les vacances sont précieuses et, en même temps, elles peuvent tellement modifier les bonnes habitudes de sommeil d’un bébé et d’un enfant (parfois acquises ...
Ce grand moment du défilé des Jano en maillot de bain... Nous y voilà. Mais pas question de se laisser duper, nous sommes des ...
Juillettistes et aoûtiens, une troisième catégorie existe bel et bien : ceux qui partent à l’aventure au mois de juin. Tandis que vous n’en voyez ...
L'été est enfin là ! Ne vous laissez pas submerger par le stress du voyage, suivez nos conseils ! Notre podcast vous accompagne tout ...
Les heures, les jours s'enchaînent et quand, subitement, cette vie effrénée s'arrête, que vous disposez enfin d'un peu de temps libre, l'angoisse commence à ...
Vous en avez connu ou en connaissez actuellement, ces personnes manipulatrices voire carrément « pervers narcissiques » : petites attentions, compliments à tout va ...
Avec Jano, cela vous arrive parfois de culpabiliser face à un comportement que vous adoptez vis-à-vis des Janetons. Souvent, celui même que vous vous ...
Certaines relations vous font grandir, vous épanouissent et participent à votre bien-être. D'autres, au contraire, vous tirent vers le bas, vous déstabilisent voire, vous ...
Télétravail, congé parental, absences diverses et variées, vacances programmées, certains membres de votre équipe ne font que se croiser, ne se voient plus que ...
Le stress et les tensions du quotidien ont tendance à s’accumuler dans notre corps, en particulier au niveau du plexus solaire. Découvrons comment retrouver ...
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