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Zoom naturo: prendre soin de sa peau au naturel

par Gaël Sanpo

3 mai 2022

Et si on passait à une cosméto aussi écologique qu’économique en se tournant vers des ingrédients naturels  ?

Prendre soin de sa peau est nécessaire tout au long de l’année. Malheureusement, la majorité des produits cosmétiques contiennent des substances nocives. Un retour aux ingrédients naturels est tout indiqué pour prendre soin de soi et de l’environnement. Par ailleurs, en utilisant ces produits, vous ferez également une économie substantielle. 

En interne : 

  • Consommez de l’huile de germe de blé riche en vitamine E. 
  • Consommez des omégas 3 par le biais de l’alimentation ou en compléments alimentaires. 
  • Boire 1 cuillère à soupe d’hydrolat de carotte dans un verre d’eau pour se préparer au soleil. 

Qu’est-ce qu’un hydrolat ? 

L’hydrolat (ou eau florale) est le liquide issu de la distillation d’huiles essentielles. Il s’agit de la partie aqueuse obtenue. C’est une version moins concentrée que les huiles essentielles et qui permet un spectre d’utilisation plus large, notamment pour les personnes sensibles. Veillez toujours aux contre-indications selon les substances choisies. 

En externe : 

  • Une routine démaquillage à l’aide de l’hydrolat de carotte. 
  • Une hydratation avec du gel d’aloé vera. Il sera aussi apprécié en cas de peau irritée par le soleil. 
  • Quelques gouttes d’huile de carotte permettent d’illuminer le teint. L’huile d’abricot peut aussi convenir et colore de façon plus légère. Vous pouvez la diluer dans une noisette de votre crème de jour. 
  • L’huile de jojoba peut aussi être utilisée toute l’année , elle est riche en vitamine E et ne s’oxyde pas facilement. Vous pouvez donc la conserver sans problème dans la salle de bains. 

Le conseil de Janette :

Prenez du gel d’aloé vera dans votre paume de main, mettez-y quelques gouttes d’huile de jojoba et appliquez le tout sur votre visage. Voilà une crème de jour peu coûteuse, efficace et sans produits nocifs. 

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