‘BORDEL SOYONS LIBRES !’, d’Harmony Albertini chez Larousse

L’auteure, Harmony Albertini, est une experte en libération du corps et de l’esprit. Elle transmet son message et partage son expérience à travers de nombreuses conférences et vidéos.

Dans ce livre, et comme elle l’explique, elle a eu envie de vous transmettre ses secrets et souhaite qu’ils soient les supports sur lesquels vous appuierez dans les moments de doute, dans vos élans de libération, dans vos décisions déterminantes. En fait, quand vous sentirez que vous êtes derrière les barreaux d’une prison : celle dans laquelle votre esprit se retrouve trop souvent enfermé. 

Alors, allez-y, osez, chantez, dansez, riez… et l’auteure de vous expliquer qu’à 23 ans, elle était dans une lutte pour la paix, armée pour en découdre avec l’enfer qui embrasait son corps et son esprit. C’est alors qu’elle avait dit qu’elle écrirait un livre le jour où elle serait en paix.

Dix ans plus tard, elle y est et a tellement à dire, à partager au travers de sa vérité, de ses vérités, de ses secrets, de ses expériences, de ses morts et de ses renaissances.

‘LES CLÉS DE L’INDÉPENDANCE ÉMOTIONNELLE’, de Carole Rinaldi chez Larousse

Coach certifiée et consultante en développement personnel, Carole Rinaldi anime de nombreux séminaires en France et à l’étranger. Aujourd’hui, elle entend vous offrir cinq piliers pour se libérer du regard des autres, et choisir ce qui doit être votre meilleur. Et d’expliquer. 

Nous avons tous tendance à penser que nos émotions dépendent des autres ou des circonstances de la vie. Que notre tristesse est la conséquence de telle ou telle critique, que notre colère est bien normale puisque l’on a été trahi, humilié, injustement traité… Eh bien c’est faux ! Nos émotions ne dépendent que de nous.

Que l’on se sente soutenu ou rejeté, que la vie soit agréable ou adverse, que l’on soit dans une situation de réussite ou d’échec, nous pouvons toujours nous donner ce dont nous avons besoin et choisir d’être heureux.

En s’appuyant sur les recherches en neurosciences et la guérison des cinq blessures, l’auteure propose des outils pour atteindre l’indépendance émotionnelle et nous libérer enfin du regard des autres et du besoin d’être aimé. Un livre précieux pour reprendre les commandes de sa vie intérieure et garder le cap quoi qu’il arrive !

‘LES SCHÉMAS RÉPÉTITIFS’, de Christophe Carré chez Larousse

Spécialisé en gestion de crise et de résolution de conflits, l’auteur, médiateur professionnel, explique dans cet ouvrage truffé d’exemples en tout genre et dans lesquels chacun pourra se reconnaître, comment arrêter de reproduire les mêmes erreurs, et arriver de la sorte, à reprendre son trajet de vie en main.

Vos histoires d’amour se soldent systématiquement par des échecs. Vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas. Vous vous retrouvez malgré vous dans des relations  toxiques. Vous souffrez d’une addiction… Vous êtes certainement enfermé dans un schéma de répétitions !

Chacun de nous se construit sur des histoires, celles que l’on nous raconte depuis l’enfance, puis celles que l’on se récite à soi-même. S’il est sécurisant d’aller vers ces scénarios familiers, car ils nous évitent de nous remettre en question, ils peuvent aussi nous entraîner vers le pire, nous conduisant sans cesse à reproduire les mêmes erreurs.

Cet ouvrage est fait pour nous aider à comprendre les mécanismes qui opèrent dans l’ombre, mais nous fournit également les outils pour rompre avec le cycle des répétitions afin de reprendre les rênes de notre existence.

‘LE COUPLE INSPIRANT’, de Marie Boullier et Benoit Gorthcinsky chez Eyrolles

L’objectif des auteur(e)s de cet ouvrage est de vous proposer de créer vos règles du jeu qui fera de votre couple une aventure unique et sans compromis. Car s’aimer fort n’empêche pas les frustrations, les incompréhensions et, parfois, le sentiment de se perdre un peu…

Au quotidien, on fait des choix pour soi, sa carrière, sa vie de couple. Il faut faire des compromis, et on se dit que ce n’est ‘pas si mal’… Mais est-ce vraiment cela la vie ? N’est-il pas temps de prendre pleinement sa place ? De faire des choix  qui nous correspondent profondément ? D’attiser l’étincelle qui nous fait nous sentir vivants, heureux, amoureux ? 

La méthode 1 + 1 = 11^® propose de renverser l’image figée du couple qui se contraint afin de durer, et surtout d’explorer sa relation comme une danse unique, où chacun prend sa place. Votre couple est un 11 dans lequel chacun incarne son 1. À tout moment de la relation, cet ouvrage vous guide dans une aventure innovante pour créer vos propres règles de ce jeu qui s’appelle : ‘Inventez le modèle de couple qui vous inspire’.

Cela causera du mouvement, mais, en redonnant de l’importance à chacune de vos individualités, vous serez alors capables de vous rejoindre, et de cocréer là où tout semble vous opposer. L’objectif étant d’identifier ce que l’on désire vraiment pour soi et à deux, de mettre de la valeur sur ce que chacun apporte d’unique dans la relation, et de coconstruire tous les aspects de sa vie dans la plus grande harmonie. Sans compromis.