Le manque de luminosité, la fatigue, les petits virus de l’hiver, la déprime … Si pour beaucoup l’Hiver est synonyme d’ennui, il a pourtant énormément de choses positives à nous apporter : du repos, du temps pour soi, de l’introspection ou l’occasion de planifier vos projets de Printemps par exemple.

Si vous êtes en panne d’idées et de motivation pour profiter des dernières semaines de l’Hiver, Janette vous souffle un vent d’air frais inspiré de nos voisins nordiques pour adopter la slow life. Les pays scandinaves et nord-européens sont très doués en la matière et détiennent même une place de choix dans le classement des pays les plus heureux du monde !

Voici donc 3 arts de vivre positifs et revigorants à adopter de toute urgence :

• Le Gezellig : c’est un art de vivre Néerlandais qui désigne une ambiance chaleureuse et accueillante qui va au-delà de la décoration d’intérieur. En plus de suggérer une décoration douce et cosy, il englobe une expérience de confort, de convivialité, de bonheur partagé et de bien-être.
• Le Niksen : encore un art de vivre Néerlandais qui vous incite vivement à « ne rien faire ». Prendre du temps pour soi sans se prendre la tête n’a jamais été aussi simple : contempler l’horizon, faire une promenade sans but précis, flâner, dessiner sans réfléchir, … En bref, une activité relaxante qui ne demande aucune réflexion et surtout aucun auto-jugement.
• Le hygge : c’est un art de vivre danois qui valorise les petits plaisirs simples du quotidien ainsi que toutes les activités qui favorisent le bien-être et le réconfort. Adopter le hygge, c’est adopter un état d’esprit positif et une humeur joyeuse procurés par un moment convivial, avec les bonnes personnes, dans une atmosphère chaleureuse.

Et bien sûr, vous pouvez aussi voyager dans votre tête en profitant de notre tout dernier podcast spécial évasion hivernale pour vous ressourcer ! Prête à vivre un moment de détente et de bien-être ? Alors installez-vous confortablement dans une ambiance hygge, fermez les yeux et laissez-vous guider.