L’arrivée du Printemps peut nous donner envie de faire le grand ménage dans notre intérieur : rangement, tri, dépoussiérage, … et c’est bien normal ! Cette saison représente le renouveau, la transformation, la vie qui renaît, et apporte avec elle des énergies positives de dynamisme et de régénération, idéales pour commencer de nouveaux projets et prendre soin de soi.

Alors si vous aussi vous ressentez cet élan de motivation, voici quelques conseils pour accueillir la saison du Printemps :

• Nettoyez les énergies de votre maison : en plus d’entamer le grand ménage et le grand tri dans vos placards, pensez à faire le ménage énergétique. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de cannelle à vos produits de ménage, aérez vos pièces, bougez vos meubles et faites brûler un bâton de sauge ou de palo santo pour purifier l’espace.
• Essayez la détox corporelle : faites une cure de fruits & légumes drainants (ananas, radis noir, artichaud, fraise, …), drainez également votre foie avec des infusions aux plantes (romarin, menthe poivrée, chardon-marie, …), prenez un bain aux huiles essentielles et pensez à aider votre foie à l’élimination des toxines avec une bouillote chaude.
• Adoptez la positive attitude : sortez vous aérer l’esprit lors de ballades au grand air, faites des exercices de respiration, accordez-vous du temps pour prendre soin de votre corps & de votre mental, et cultivez la pensée positive en vous lançant dans de nouveaux projets qui vous font du bien.

Pour vous aider à libérer vos tensions et retrouver toute la motivation positive que le Printemps nous apporte, laissez-vous guider par notre podcast de relaxation. Installez-vous dans une pièce au calme, enfilez une tenue confortable, allongez-vous et laissez-vous porter.