Ces trois jours sans téléphone peuvent être l’occasion d’enfin prendre soin de soi et de se déconnecter du monde extérieur. C’est enfin le moment de se désintoxiquer de toutes ces ondes et de vivre le moment présent.

On profite de ses proches

Au lieu de passer un appel pour prendre des nouvelles, il est temps de parler de vive voix avec les personnes que l’on aime. Le partage d’un moment unique en famille prime sur la dernière photo Instagram de votre ex, non ?

C’est l’occasion de (re)découvrir une passion

Rien de mieux que d’apprendre à se connaître davantage et savoir ce qui nous procure du bien-être, on se reconnecte avec soi grâce à des activités comme le sport, la lecture, la cuisine et même la peinture. De quoi créer, innover et s’extérioriser. Pourquoi pas une petite séance de méditation ?

On s’enrichit culturellement

C’est le moment d’aller voir l’exposition que vous souhaitez ou d’assister à une représentation qui vous fait de l’œil depuis sa sortie. Encore une fois, on se concentre sur ce que l’on fait sans filmer ou prendre de photos pour les réseaux sociaux.

On lit son magazine Janette

Le meilleur pour la fin ! Il est temps de (re)lire Janette et se mettre à la page sur l’actualité, la mode, la beauté, la culture, Jano et les Janetons.

Alors les Janette, prêtes à relever le défi ?

Pour compléter ces journées sans téléphone, des conseils pour un bon sommeil ici.