Entre votre vie pro, votre vie perso, vos idées à la minute et les tâches qui s’accumulent, votre cerveau tourne à plein régime. Et si la solution n’était pas de faire plus, mais de faire mieux ? C’est exactement ce que propose la méthode GTD qui signifie Getting Things Done (accomplir les choses), une méthode d’organisation ultra efficace créée par David Allen, qui a déjà conquis des millions de personnes à travers le monde.

Le principe de GTD : décharger pour avancer

La promesse est simple : votre cerveau est fait pour avoir des idées, pas pour les stocker. Plutôt que de garder toutes vos pensées en vrac dans un coin de votre tête, David Allen vous propose de tout sortir, puis de structurer.

À tester d’urgence si :

• Votre cerveau carbure en permanence
• Votre agenda déborde
• Vous avez 1000 idées… mais peu qui se concrétisent
• Vous avez envie de respirer (et de mieux dormir)

Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations ? Prenez un carnet, un stylo, et découvrez cette méthode précieuse qui va transformer votre manière de gérer vos tâches au quotidien.

Voici les 5 étapes de la méthode GTD : 

1. Collecter 

Vous notez absolument tout ce qui vous vient à l’esprit : tâches, idées, envies, rappels, projets… Ne vous censurez pas. Que ce soit dans une application, un carnet ou une note vocale, l’essentiel est de vider votre mental. 

2. Traiter 

Posez-vous ensuite la question : est-ce que c’est actionnable ? Si ce n’est pas le cas, vous archivez, déléguez ou planifiez pour plus tard. Si oui, vous définissez l’action concrète à entreprendre. Toujours la prochaine petite étape, pas le projet dans son ensemble. 

3. Organiser 

Vous classez tout ce que vous avez collecté selon des contextes : maison, bureau, en ligne, à appeler, etc. GTD repose sur des listes bien pensées : projets, prochaines actions, tâches en attente, et agenda pour les rendez-vous datés.

4. Réviser

Chaque semaine, prenez un moment pour passer en revue toutes vos listes. Cela vous permet de vérifier où vous en êtes, de mettre à jour vos tâches et de réajuster vos priorités. C’est cette revue hebdomadaire qui garantit la fiabilité de votre système et évite que le chaos ne revienne s’installer.

5. Agir

Maintenant que tout est trié, il ne reste plus qu’à passer à l’action… mais avec méthode. Plutôt que de suivre vos envies du moment, vous choisissez la tâche la plus adaptée à votre énergie, au temps dont vous disposez et à votre contexte. Résultat : vous êtes concentrée, efficace et (enfin) sereine.

Pourquoi votre quotidien va changer ?
Parce que vous sortez enfin du mode “survie” pour entrer dans le mode “maîtrise”. Vous ne laissez plus vos pensées vous polluer : elles sont notées, traitées, planifiées. Vous gagnez en liberté mentale, vous avancez avec clarté… Et votre to-do list arrête de vous faire culpabiliser.

Alors, prête à changer votre quotidien avec cette méthode magique ?

On parie que votre esprit — et vos journées — vont vous dire merci.

Crédit photo : www. manager-go.com