#Culture & Évasion | #La bibliothèque de Janette

J’arrête d’être parfaite !

par Charles Demoulin

30 octobre 2018

Cette semaine, Janette vous fait découvrir le livre « J’arrête d’être parfaite ! » écrit par Cindy Ghys aux éditions Eyrolles.

Vous avez sans doute déjà vécu des instants difficiles où vous vous dites que vous n’êtes pas à la hauteur. « A la hauteur de qui ? de quoi ? » pourrait vous répondre Cindy Ghys. Dans son livre, elle nous donne sa méthode pour lâcher prise, arrêter de vouloir être parfaite ou la meilleure mais plus simplement apprendre à donner votre meilleur.

Vous découvrirez un programme en 21 jours pour en finir avec la « perfect attitude », des tests pour détecter votre niveau de perfectionnisme, des exercices pour mettre au placard la honte et la culpabilité… A vous le plaisir de l’imperfection, il donne tellement de satisfaction !

les derniers articles Culture & Évasion