#Les enquêtes de Janette | #Janette, toujours au fait

Traité sur l’hygiène de lit

par Olivia Boudot-Phang

23 mars 2020

Ode à toi que je retrouve chaque nuit… Oh mon chéri, mon tendre lit !
Une question nous taraude et nous divise… Mais alors, à quelle fréquence doit-on laver nos draps ?

Janette la proprette a mené sa petite enquête pour résoudre le mystère et percer au grand jour la fabuleuse légende du changement de draps !
Les réponses ont été diverses et variées, allant parfois jusqu’à « une fois par mois ». Et bien que nenni ! Voici les commandements pour une hygiène de lit irréprochable.

Se mettre dans de beaux draps

Pour éviter la colonisation de petits squatteurs venus le plus souvent de notre sueur, Sleeplife nous conseille de changer son linge de lit une fois par semaine. À cette fréquence, vous vous assurez un environnement de nuit sain haut la main.

Faire son lit comme on se couche

Autrement dit, il ne suffit pas de changer ses draps parce que votre lit c’est aussi le matelas, la couette, les oreillers ! Pour garantir une belle durée de vie à vos compagnons de sommeil, rien de tel que les protège-oreillers et housse de matelas. Un bon entretien à chaque changement de saison et on est tout bon !

Compter les moutons (pas les boutons)

Janette est la grande amie des bêtes, mais pas sous la couette ! Nos petites boules de poils, on les aime plus que tout, au point qu’on aimerait les avoir toujours près de nous. Mais pour autant, matous et toutous n’ont pas leur place dans le lit.

Qui dort dine (mais votre lit n’est pas une cantine)

Non, non ! Bien qu’il soit tentant de savourer un petit déjeuner au lit ou de grignoter en regardant la télé bien installée au chaud, c’est l’erreur à ne pas commettre. Les petites miettes feront le festin des parasites qui n’hésiteront pas à s’inviter dans votre duvet !


SURPRISE ! Janette a un petit cadeau, mais c’est bien parce que c’est vous…
On a testé la méthode Burrito pour changer ses draps et on en partage la fabuleuse recette !

  1. Étendez votre housse de couette à l’envers sur votre matelas, l’ouverture vers le pied du lit.
  2. Posez votre couette par-dessus, et fixez les coins à ceux de la housse, par exemple à l’aide de pinces à linge ou d’épingles à nourrice.
  3. Placez-vous en tête du lit et enroulez fermement votre couette et housse de couette (comme un burrito) jusqu’au pied du lit.
  4. Prenez l’ouverture de votre couette et passez-la autour du rouleau en entier. Vous voyez maintenant l’extérieur de votre housse.
  5. Pour terminer, déroulez le burrito jusqu’à la tête du lit et tadaaam, le tour est joué !

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