Le sentiment d’impuissance face à l’annonce de la maladie n’est jamais très simple à gérer. Alors pour vous soutenir sur le chemin de la guérison, laissez-vous guider par les Podcasts Sophro’ de Janette.

Même si la sophrologie ne peut se substituer à aucun traitement médical, elle permet tout de même d’apporter à votre corps un sentiment de bien-être essentiel à votre guérison :

• vous projeter dans un avenir heureux
• retrouver vos sensations corporelles
• trouver en vous les ressources pour appréhender les séances de chimiothérapie et les émotions désagréables qui les accompagnent

Voici des clés essentielles pour devenir actrice de votre guérison et prendre soin de vous.

Dans le cadre d’Octobre Rose, Janette vous propose ce mois-ci une séance de visualisation positive pleine de good vibes pour envoyer à vos cellules, souvent mises à rude épreuve, tout l’amour dont elles ont besoin pour bien fonctionner.

Installez-vous dans un endroit calme, prenez une pause rien que pour vous et laissez-vous bercer par cette séance de reconnexion avec vous-même.