6 mai 2022
Vous ne savez jamais quoi manger le matin ? Voilà une recette simple et efficace pour un petit déjeuner complet, gourmand et sain !
Ingrédients, pour un bowl :
Pelez la banane, réservez quelques rondelles pour la décoration et écrasez le reste dans un bol à l’aide d’une fourchette.
Dans ce même bol, ajoutez le lait et l’œuf puis mélangez bien.
Ajoutez les flocons d’avoine, la levure chimique, le miel et les pépites de chocolat (gardez-en pour la décoration) puis remuez.
Faites cuire le tout pendant 2 à 3 minutes au micro-ondes à pleine puissance.
À la fin de la cuisson, laissez tiédir le bowl cake pendant 2 minutes puis démoulez dans une assiette.
Décorez le bowl cake avec les rondelles de banane, les fraises, les pépites de chocolat et la purée de noisette.
