Selon l’OMS, quelque 537 millions de personnes à travers le monde sont touchées par un diabète de type 2. Plus alarmant encore, près de la moitié n’a pas conscience de vivre avec cette maladie. Cette méconnaissance peut avoir des conséquences désastreuses sur l’ensemble du corps, notamment à cause des complications qui apparaissent peu à peu. Au Luxembourg, tous les ans, plus de 900 nouveaux cas sont diagnostiqués. La prévention, la sensibilisation et l’information sont donc plus que jamais nécessaires.

Une semaine et non une journée

Alors que la Journée mondiale du diabète est célébrée le mardi 14 novembre 2023, le Luxembourg a pris l’initiative de lui dédier une semaine entière. Du lundi 13 au samedi 18 novembre 2023, la Direction de la santé et le Syndicat des pharmaciens luxembourgeois (SPL), avec le soutien de l’Association luxembourgeoise du diabète (ALD), lancent une campagne de sensibilisation et d’évaluation des risques dans plusieurs pharmacies locales. Celle-ci vous permettra de vous rendre dans l’une des pharmacies participantes afin de recevoir une multitude d’informations, mais aussi de vous faire tester par rapport aux risques du diabète.

Un espace luxembourgeois

Pour les Janette et Jano vivant avec un diabète, la Maison du diabète de l’ALD leur apporte l’aide et le soutien dont ils ont besoin afin de comprendre et gérer la maladie. Prise en charge individuelle, conseils personnalisés partagés par des professionnels de santé, cours et séances d’information collectifs sont organisés afin d’apprendre à vivre avec cette maladie.

La prévention, quelques actions

Par rapport au diabète de type 2, celui qui représente la majorité des diabètes à travers le monde, la prévention existe. Trois facteurs de risque sont à prendre en considération : la surcharge pondérale, la mauvaise alimentation ainsi que la sédentarité. Pour ce faire, voici quelques actions concrètes pour vous, Janette :

• Soyez attentive à votre indice de masse corporelle, au-delà de 25 chez l’adulte les risques augmentent,
• Bougez régulièrement et pratiquez une activité physique,
• Mangez de manière équilibrée et réduisez votre consommation d’aliments gras et sucrés,
• Faites appel à votre médecin en cas de doute par rapport à votre taux de glycémie.

Agir préventivement peut limiter les risques, Janette !