Connaissez-vous l’Ayurveda ? Cette médecine indienne vise le bien-être individuel et une approche holistique de la santé. Elle prône l’équilibre entre notre corps et notre esprit par le respect des particularités de tout individu. Les doshas sont la base de la constitution ayurvédique. Ils sont au nombre de 3 : vata, pitta et kapha. Ils sont présents chez tout le monde, mais en des proportions variables, ce qui nous confère notre individualité. Mais alors quel est votre dosha dominant ?