L’idée d’accompagner Janeton lors de sa première rentrée vous brise déjà le coeur. En tant que maman, les émotions que vous ressentez sont ambivalentes : joie et bonheur d’un côté, tristesse et nostalgie de l’autre. Celles-ci sont tout à fait normales, car cette rentrée engendre de nombreux changements dans la vie de votre enfant, mais aussi dans la vôtre. Cependant, transmettre votre anxiété à Janeton risque de perturber son arrivée. En effet, les psychologues s’accordent à dire que le stress de votre enfant reflète généralement le vôtre.

Mais comment faire pour éviter Janeton en pleurs dans les bras de sa nouvelle institutrice tandis que maman, au bord des larmes, se faufile discrètement hors de la classe ?

• Comprendre le fonctionnement de la classe : lors de votre première rencontre avec sa future institutrice, n’hésitez pas à poser toutes les questions qui, à vos yeux, méritent une réponse. Il n’y a pas de bêtes questions, Janette donc sentez-vous libre de l’interroger afin d’être rassurée, de comprendre sa manière de fonctionner.

• Familiariser Janeton avec sa future école : passez devant celle-ci plusieurs fois avant le grand jour, suivez le trajet qu’il effectuera quotidiennement. Expliquez-lui que c’est dans cet endroit qu’il se fera des nouveaux amis, qu’il pourra vivre une multitude d’activités dans la cour de récréation, en classe. En énumérant positivement celles-ci et en décrivant ce lieu, Janeton sera moins stressé face à cette nouveauté.

• Montrer à Janeton qu’il ne sera pas seul : frères et soeurs, amis de la famille, cousins et cousines, voisins, camarades de la crèche, citez-lui les prénoms de ceux qu’il connaît déjà afin de dissiper ses peurs.

• Choisir le sac à dos adapté : cela vous semble peut-être anecdotique, mais pourtant, c’est vraiment essentiel d’opter pour un sac à dos qu’il pourra maîtriser dès son arrivée, un modèle qui s’adaptera facilement à sa croissance. Il ne faudra pas privilégier l’esthétisme, mais bien la praticité. Assurez-vous que Janeton puisse le distinguer, l’ouvrir et le fermer facilement afin de développer sa dextérité et son autonomie.

• Préparer le jour J : vêtements qu’il portera, objets à glisser dans son sac, partagez ces moments ensemble afin qu’il se sente impliqué. Expliquez-lui également à quoi chaque objet glissé servira : doudou, boîte pour le lunch, etc.

• Inviter Janeton à accomplir des petites missions : en parlant d’autonomie, avant la rentrée, encouragez-le à effectuer seul certaines missions quotidiennes telles que le fait de ranger ses crayons de couleur, d’enfiler son manteau, d’emporter son doudou, etc.

• Prévoir ses journées : afin de le rassurer, expliquez-lui clairement les différentes étapes de sa journée. Maman te dépose, papa vient te rechercher, aujourd’hui, c’est jeudi donc ce sera mamy. Cette routine l’apaisera.

• Parler positivement de la rentrée : interrogez-le afin qu’il vous raconte comment sa journée s’est passée. Pour amorcer la conversation, de nombreux livres et jeux en lien avec la rentrée existent et conviennent parfaitement à votre petit Janeton devenu grand.

• Éviter l’horaire surchargé : apprentissages, changements, nouveautés, cette nouvelle vie lui prendra beaucoup d’énergie donc veillez à respecter les heures fixes du lever et du coucher et à ne pas surcharger votre emploi du temps durant le week-end. Des sorties et activités pour se vider l’esprit, oui, mais pas jusqu’au bout de la nuit !

Bonne rentrée à tous les petits Janetons !