À l’époque, à l’aube du XIIe siècle, se penchant plus que largement sur les diverses vertus de tous ces ingrédients, celle qui deviendra Sainte Hildegarde de Bingen a laissé la trace de ses recherches dans l’un ou l’autre manuscrit. Fine bouche du sud-ouest de la France, Marie-France Delpech, l’auteure de cet ouvrage qui contient quelque 170 recettes et qui est publié aux éditions du Rocher, cuisine depuis plus de trente ans selon les principes d’Hildegarde de Bingen. Toutes les recettes au quotidien que Marie-France Delpech nous livre aujourd’hui dans ce bel ouvrage largement illustré par les photos de Sandra Mahut, sont adaptées à tous les goûts, et à toutes les saisons. Et pour vous rassurer, elles n’ont pas seulement été testées, mais aussi, et surtout approuvées par ses enfants, petits-enfants ainsi que par tous ses amis. 

On ajoutera encore que cet ouvrage, qui concerne absolument tous les plaisirs de la bouche et surtout de la (bonne) table, est introduit par un rappel des bienfaits et des bases de cette alimentation. Cela avec des conseils pratiques sur tous les ingrédients clés. Bonnes découvertes et… bon appétit.