La santé, ce rendez-vous qu’on reporte trop souvent

Entre le travail, les Janetons, les rendez-vous à gérer et les mille petites choses du quotidien, il est parfois difficile de se réserver du temps. On pense à tout le monde, on anticipe, on organise, on assure. Et puis, il y a notre propre santé, que l’on finit parfois par reléguer au second plan.

Pourtant, le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes dans le monde. Selon l’Organisation mondiale de la santé, environ 2,4 millions de femmes ont reçu ce diagnostic en 2024. La détection précoce joue un rôle essentiel : lorsqu’un cancer est diagnostiqué à un stade précoce, les chances de succès du traitement sont généralement meilleures.

Prendre rendez-vous pour un dépistage, poser une question à son médecin ou consulter lorsqu’un changement inhabituel apparaît sont autant de gestes qui comptent. Pas besoin de céder à l’inquiétude, mais plutôt d’apprendre à accorder à sa santé la place qu’elle mérite.

Le dépistage : mieux vaut ne pas attendre

Au Luxembourg, le Programme mammographie s’adresse aux femmes âgées de 45 à 74 ans, résidentes ou frontalières, affiliées à la sécurité sociale luxembourgeoise. Il prévoit une mammographie tous les deux ans, prise en charge à 100 % dans le cadre du programme.

Cet examen radiologique permet de détecter certaines anomalies du sein avant même qu’elles ne soient perceptibles au toucher. Mais le dépistage ne concerne pas uniquement les femmes qui ont des antécédents familiaux.

Une nouvelle boule dans le sein ou sous l’aisselle, un changement de forme ou de volume, une modification de la peau, une rétraction du mamelon ou un écoulement inhabituel sont des signes qui justifient une consultation médicale, quel que soit l’âge. Il ne faut pas attendre le prochain dépistage pour en parler à un professionnel de santé.

Et si l’on a moins de 45 ans ? Il n’est pas nécessaire d’attendre cet âge pour se préoccuper de sa santé. En cas de doute ou de symptôme, le médecin pourra conseiller les examens adaptés à la situation.

Octobre Rose : informer, soutenir, libérer la parole

Derrière les campagnes de sensibilisation, il y a des femmes, des parcours et des réalités très différentes. Un diagnostic de cancer du sein ne bouleverse pas uniquement la santé physique : il peut aussi toucher l’image de soi, la vie de famille, le travail, les relations et l’intimité.

C’est pourquoi informer ne suffit pas toujours. Il faut aussi écouter, accompagner et permettre à chacune de parler de ses peurs, de ses questions et de ses besoins sans se sentir jugée.

Au Luxembourg, plusieurs associations, dont la Fondation Cancer, Europa Donna Luxembourg et Think Pink Luxembourg, contribuent à la sensibilisation et proposent des ressources pour les personnes concernées et leurs proches.

Les événements organisés pendant Octobre Rose sont également précieux : ils permettent de s’informer, de rencontrer des professionnels, de soutenir la recherche et de rappeler aux femmes qu’elles ne sont pas seules face à la maladie.

Se remettre au centre, toute l’année

Prendre soin de soi n’est ni égoïste ni accessoire. C’est aussi s’accorder le droit de ralentir, de demander de l’aide et de ne pas toujours passer après les autres.

Octobre Rose est une occasion de faire le point, mais les bons réflexes se cultivent toute l’année : vérifier que l’on est à jour dans son dépistage, consulter en cas de changement inhabituel et oser poser les questions qui nous préoccupent.

Parce qu’au milieu de nos vies bien remplies, notre santé ne devrait jamais être une option. Et si, ce mois-ci, on décidait de se faire une place dans son propre agenda ?

Un rendez-vous avec soi-même, pour soi-même : voilà une bonne habitude à conserver bien après octobre.