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50 exercices pour les ultrasensibles

par Camille Asser

14 février 2022

Un livre disponible le 3 mars en librairie afin de mieux comprendre et apprivoiser son hypersensibilité !

Vous manquez de confiance en vous ? Vous vivez intensément vos émotions et celles des autres ? Vous vous sentez en décalage avec votre entourage ? L’hypersensibilité concernerait 15 à 20% de la population. Elle se caractérise notamment par une hyperesthésie (les cinq sens sont plus développés que chez les autres personnes), par des stimuli perçus de façon plus intense et sans filtres, par une très grande réceptivité émotionnelle et par des valeurs humaines très affirmées.

Grâce aux 50 exercices que contient l’ouvrage de Saverio Tomasella et Daphnee Boulogne, vous pourrez faire un bilan sur votre hypersensibilité, comprendre son fonctionnement, déterminer quels sont vos atouts et vos fragilités, apprendre à composer avec les autres et vous protéger pour vous ressourcer quand les stimuli sont trop forts.

Voici un petit extrait du livre rien que pour vous les Janette

« L’exercice 45 : Ma connexion Terre-Ciel

Cet exercice permet d’augmenter votre taux vibratoire, d’être ancré(e), plus aligné(e) et davantage présent(e) à vous-même et aux autres.

Pratique de l’exercice : Tenez-vous debout, le dos bien droit, les épaules détendues. Fermez les yeux. Détendez-vous. Respirez lentement et profondément plusieurs fois, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Souriez de l’intérieur et à l’extérieur aussi. Imaginez qu’une colonne de lumière vous entoure et vous traverse. Cette colonne vient du ciel, vous relie aux étoiles et redescend jusqu’au noyau central de la terre. Dites trois fois, en conscience : « JE SUIS ». Remerciez la terre de vous accueillir en son sein.

Commentaire : Cet exercice vous permet de vous aligner rapidement et augmente considérablement votre taux vibratoire. »

À votre lecture les Janette !

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