par Coralie Piaia
18 septembre 2024
Qui n’a jamais connu des nuits blanches, au cours desquelles le sommeil ne daigne pas se montrer ? Pour remédier à ce fléau, le yoga est un partenaire de choix !
Bien plus qu’une série de postures pour tonifier le corps, le yoga est un véritable allié pour harmoniser le corps et l’esprit et permet, entre autres, de passer de bonnes nuits de sommeil.
Bonne écoute et bonne nuit, chères Janette !
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