En voiture, en avion ou en bateau, vous ressentez vertiges, sueurs, maux de tête : vous souffrez bel et bien du mal des transports, Janette. Le trajet jusqu’à votre futur lieu de villégiature s’apparente tellement à l’enfer que vous redoutez de plus en plus les vacances alors que celles-ci devraient vous réjouir et vous détendre. Mais comment lutter naturellement contre ce mal qui vous envahit ? Étonnement, un aliment peut venir à votre rescousse : le gingembre grâce à son effet antiémétique. Janette vous dévoile la recette d’une tisane gingembre-curcuma pour avaler sereinement les kilomètres cet été.

Pour deux tasses :

• 1 cm de gingembre frais
• 1 cm de curcuma frais
• 1/2 citron
• 1 c.à.s. de miel
• 500 ml d’eau

Dans une casserole, portez à ébullition l’eau, le gingembre et le curcuma préalablement râpés. Coupez le feu et laissez ce mélange infuser une dizaine de minutes. À l’aide d’une passoire, filtrez le mélange et ajoutez-y le jus du 1/2 citron ainsi que la cuillère de miel. Dégustez cette boisson chaude une demi-heure avant de prendre la route.

Alternative rapide : si vous êtes pressée, vous pouvez également vous contenter de faire infuser trois rondelles de gingembre frais dans une tasse d’eau chaude.

Dans la voiture : si le mal des transports persiste, déposez une goutte d’huile essentielle de gingembre dans un peu de miel et avalez le mélange.

Votre nouveau compagnon de voyage, vous l’aurez compris, c’est le gingembre, Janette !