Alors qu’en été, particulièrement en vacances, votre esprit n’a jamais été aussi léger, vous ne pouvez pas en dire autant de vos gambettes. Il semblerait bien qu’une certaine lourdeur se soit glissée dans vos valises sans y avoir été invitée et ait décidé de vous accompagner tout au long de cette pause estivale tant méritée. Pour vous délester de cette sensation, pour vagabonder avec légèreté, Janette vous dévoile deux recettes naturelles à préparer à la maison avant le départ.

Pour un flacon d’huile de massage :

• 40 gouttes d’huile essentielle de cyprès toujours vert pour son pouvoir décongestionnant
• 20 gouttes d’huile essentielle de lentisque pistachier pour ses vertus circulatoires
• 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour son côté rafraichissant
• 25 ml d’huile végétale (de calophylle par exemple)

Placez une vingtaine de gouttes de cette huile de massage dans vos mains. Massez vos jambes en effectuant un mouvement de bas en haut afin d’activer la circulation. Ce geste peut être réitéré une seconde fois durant la journée si cette sensation de lourdeur persiste.

Pour une texture plus onctueuse :

• 1 cuillère à soupe d’huile de jojoba
• 8 gouttes d’huile essentielle de cyprès toujours vert
• 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron, excellent fluidifiant sanguin
• 15 ml de gel d’aloe vera

Mélangez l’huile de jojoba avec le gel d’aloe vera. Ajoutez-y, une à une, les huiles essentielles. Remuez cette association et placez-la dans un flacon. Avant d’aller vous coucher, déposez une petite quantité de cette crème dans le creux de votre main et appliquez-la toujours de bas en haut pour stimuler la circulation.