#Janette bien dans sa tête | #Psycho

Et si vous arrêtiez de vouloir être une femme inspirante ?

par Emilie Geoffroy

20 novembre 2025

Dans un monde où l’on célèbre chaque exploit sur Instagram et où l’on valorise l’image d’une femme qui réussit tout, tout le temps, la pression devient parfois étouffante. Vous le ressentez sans doute, Janette : entre votre famille, votre travail, vos envies personnelles et cette volonté de “bien faire”, vous vous retrouvez à courir après un idéal qui n’a rien d’humain. Et si, justement, vous arrêtiez de vouloir être une femme inspirante ?

Cette injonction moderne : « soyez inspirante »

On ne vous le dit pas directement, mais on vous le montre partout. Dans les discours sur la “femme puissante”, dans les interviews de « super-mamans » qui gèrent tout avec le sourire, dans les réseaux sociaux où le moindre moment banal devient une performance.

Vous êtes censée :

  • gérer votre vie professionnelle sans flancher,
  • être présente pour vos enfants, même quand vous n’en pouvez plus,
  • prendre soin de vous, mais sans montrer que cela vous coûte,
  • et garder une forme de coolness, comme si tout coulait de source.

Mais au fond, qui a vraiment besoin que vous soyez inspirante ?
Vos enfants ? Non.
Votre entourage ? Probablement pas.
Vous ? Peut-être encore moins.

Et si votre humanité valait plus que votre exemplarité ?

Il y a une réalité que personne n’ose vraiment dire : on se reconnaît rarement dans les femmes parfaites.
On se reconnaît dans celles qui avouent que parfois, elles n’y arrivent pas.

Être inspirante, ce n’est peut-être pas réussir.
C’est simplement être humaine.

C’est dire : « Aujourd’hui, j’ai fait ce que j’ai pu. Et parfois, ce que j’ai pu n’est pas grand-chose. »

C’est reconnaître que vous êtes fatiguée sans immédiatement ajouter une justification.
C’est accepter que vous n’avez pas besoin d’être solide à chaque seconde.
C’est comprendre que votre valeur n’est pas liée à tout ce que vous arrivez à cocher dans la journée.

L’authenticité ne brille pas : elle apaise

On vous a appris à “tenir”, à “assurer”, à “gérer”. Mais l’authenticité, la vraie, n’a rien d’héroïque.

Elle ressemble à cela :

  • un café réchauffé trois fois parce que vous avez été interrompue,
  • un soir où vous choisissez de ne rien faire parce que votre tête est déjà pleine,
  • un moment où vous admettez que vous avez besoin d’aide,
  • une décision que vous prenez pour vous et non pas pour être admirée.

Vous n’avez rien à prouver. Vraiment.

On vous a peut-être fait croire que votre valeur passait par ce que vous représentez.
Mais la vérité est beaucoup plus simple : votre valeur se trouve dans la façon dont vous vivez, pas dans la façon dont vous impressionnez.

Votre manière d’aimer, de vous relever, de rire, d’écouter, de vous tromper, de continuer…
Tout cela raconte plus de vous que n’importe quelle image inspirante.

Vous n’avez pas besoin d’être un modèle.
Vous n’avez pas besoin de cocher une liste de qualités idéales.
Vous n’avez pas besoin de devenir une version embellie de vous-même.

Janette, peut-être que la vraie liberté, c’est de lâcher ce rôle que personne ne vous a demandé de jouer.


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