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Beauté : le « skin cycling », la routine nocturne pour une peau en bonne santé

par Sophie Ortega

28 septembre 2022

Si vous n’aviez pas pris la bonne habitude de vous occuper de votre peau avant de vous coucher, il va falloir remédier à ça. Peut-être allez vous adopter le « skin cycling » ?

Prendre soin de sa peau quotidiennement, matin et soir, est primordial pour avoir une peau en bonne santé. Et toutes les routines sont bonnes à prendre pour trouver celle qui correspond le mieux à sa peau. Une nouvelle routine nocturne vient de faire son apparition sur la toile. Alors si vous n’aviez toujours pas trouvé celle qui vous correspond, peut-être allez-vous succomber au « skin cycling » ?

Le « skin cycling » est devenu viral sur TikTok. Contrairement au layering qui demande à multiplier les couches de soins quotidiennement, le « skin cycling » se veut plus minimaliste, car il demande d’alterner les périodes de soin et de récupération.

Cette routine mise en avant par une dermatologue américaine, Whitney Bowe, se fait sur quatre jours et promet une belle peau au quotidien : une nuit doit être dédiée à l’exfoliation, une autre au rétinoïde et deux autres à la récupération. Et le cycle recommence.

Les étapes en détail du « skin cycling »

La première nuit, il faut exfolier la peau à l’aide d’un exfoliant chimique. D’abord on nettoie sa peau, et on applique l’exfoliant ou peeling qui va débarrasser la peau des cellules mortes.

La deuxième nuit, on s’affaire à l’application du rétinol sous forme de sérum. Évidemment, on nettoie bien sa peau avant, on applique une noisette de rétinol en sérum sur notre visage, avant d’appliquer la crème hydratante. Cette étape permet le renouvellement cellulaire et stimule la production de collagène.  

Les troisième et quatrième nuits sont consacrées à la récupération, sans aucun ingrédient actif. Une simple hydratation totale de la peau suffit.

La dermatologue préconise cette routine beauté aux peaux mixtes et grasses.

@ericanic0le Skin cycling = healthy skin 🤍 Learned this from @Dr. Whitney Bowe #healthyskin #skinbarrierrepair #skincycling #skincycle #barrierrepair #skinbarrier #drwhitneybowe #drwhitneybowebeauty #acnetreatment #acneskin #acneskincare #acnetips #acnetransformation #skintransformation #skincare #skincareroutine #skincaretips #skincare101 #skinpicking #skintok ♬ Beat Automotivo Tan Tan Tan Viral – WZ Beat

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