Un deuil encore trop souvent silencieux

Un bébé attendu, des projets imaginés, un avenir rêvé… Lorsque tout s’arrête, c’est toute une histoire qui bascule. Et tandis que le monde extérieur reprend son rythme, les parents doivent apprendre à vivre avec l’absence.

Il n’existe pas de bonne manière de faire son deuil. Certains ont besoin de parler, d’autres de silence. Certains souhaitent partager leurs souvenirs, d’autres ont besoin de temps. L’essentiel est de pouvoir vivre ses émotions sans avoir à les justifier.

Où trouver de l’aide au Luxembourg ?

Plusieurs initiatives permettent aux parents de ne pas traverser cette épreuve seuls.

Au CHL, un groupe de parole pour les parents

La Maternité du Centre hospitalier de Luxembourg propose un groupe de parole animé par une psychologue et une sage-femme. Les rencontres ont lieu chaque troisième jeudi du mois, de 17 h 30 à 19 h 30, à la KannerKlinik. Les séances alternent entre le français et le luxembourgeois.

📞 Informations : +352 4411-8487

👉 Inscriptions et renseignements

SPAMA Luxembourg : une écoute bienveillante

L’association SPAMA accompagne les parents confrontés à un décès périnatal, à un diagnostic prénatal grave ou à la fin de vie de leur bébé. Elle propose notamment une écoute et des rencontres entre parents, pour partager son vécu sans craindre d’être incompris.

📧 [email protected]

📞 +352 691 123 486

👉 Découvrir SPAMA Luxembourg

La Cérémonie des étoiles : rendre hommage à son bébé

Le CHL organise également la Cérémonie des étoiles, un temps de recueillement dédié aux bébés décédés pendant la grossesse ou peu après leur naissance. Ce moment permet aux familles de rendre hommage à leur enfant et de partager son souvenir. Les prochaines dates sont à confirmer auprès du CHL.

Comment soutenir un parent endeuillé ?

Face à la douleur d’un proche, on ne sait pas toujours quoi dire. Pourtant, il n’est pas nécessaire de trouver les mots parfaits. Un simple « Je suis là », une écoute attentive ou une aide concrète peuvent compter énormément.

Mieux vaut éviter les phrases comme « Tu en auras un autre » ou « Il faut passer à autre chose », qui risquent de minimiser la perte. Le plus important est de reconnaître la douleur, sans imposer de calendrier pour aller mieux.

Briser le silence, c’est déjà une façon d’accompagner. Parce qu’un bébé qui n’est plus là ne cesse pas pour autant d’avoir compté, chaque parent mérite de pouvoir vivre son deuil à son rythme, entouré et soutenu.